Was kommt alles mit bzw. in den Rucksack?
Bekleidung - Schicht 1 (Unterwäsche)
- Slips
- Lange Unterwäsche
- T-Shirt
- Trekkingsocken
Bekleidung - Schicht 2 (Wärme)
- Fleecepullover
- Fleecejacke
Bekleidung - Schicht 3 (Oberbekleidung)
- Trekkinghose
- Freizeithose dünn
- Trekkinghemd
- Softshell
- Regenjacke
- Regenhose
- Kopfbedeckung: Haube / Schlauchtuch / Kappe / Hut
- Handschuhe
- Wanderschuhe (ans Terrain angepasst)
- Daunenjacke
- Hüttenschuhe
Hygiene
- Seife
- Handtuch
- Zahnbürste & Zahnpasta
- Nassrasierer
- Hautcreme / Hirschtalg
- Sonnencreme
- Taschentücher
Sonstiges
- Rucksack mit/ohne Regenhülle
- Kamera + Zubehör (Stativ, Objektive, Taschen, Akku, Speicherkarte)
- Geldtasche (Geld, Kreditkarten, Ausweise, AV-Ausweis)
- Stirnlampe
- Teleskopstöcke
- Landkarte(n) & Wanderführer
- GPS incl. Batterien
- Mobiltelefon
- Ladekabel
- Ersatzakkus bzw. Powerpack
Notfallausrüstung
- Erste-Hilfe-Packerl: Schere, Pinzette, Heftpflaster, Blasenpflaster, Mullbinden, Latexhandschuh, Schmerzmittel (nach Rücksprache mit Arzt), Heilsalbe/-spray
- Rettungsdecke
- Biwaksack
- Trillerpfeife (oft im Rucksack integriert!)
- Klebeband (z.B. einige Meter "Panzerband" um Wanderstöcke gewickelt)
- Sicherheitsnadeln
Essen, Wohnen, Schlafen
- Kocher plus Kochtopf
- Brennstoff nach Wah:l Gaskartusche / Benzin / Spiritus (Achtung: Feuerzeug oder Streichhölzer nicht vergessen!)
- Besteck (z.B. Spork)
- Hüttenschlafsack (aktuell ist auf AV-Hütten, die Mitnahme eines "richtigen" Schlafsack Pflicht!)
- Zelt / Unterlagsmatte / Schlafsack
- Biwaksack
- Ohrenstöpsel
- Taschenmesser (oder z.B. Leatherman)
- Wasserbeutel oder Trinkflasche (z.B. kleine PET-Flasche)
- Thermosflasche
- Mahlzeiten
Im Winter unterwegs?
- Schneeschuhe
- Winterwanderschuhe
- Lange Unterwäsche
- Fleecejacke
- Winterwanderhose
- Winterhandschuhe
- Winterhaube
- Ski- bzw. Teleskopstöcke (mit Teller!)
- Grödel