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Yoga im Einklang mit Berg, Natur und Atem
Ein Wander- und Yoga-Wochenende im Lechquellengebirge
Termin: 01.07.2023 09:20 - 02.07.2023
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Ort: Sarotla Hütte
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Inhalt/Programm
- An- und Abreise
- Übernachtung und Verpflegung auf der Hütte. AV-Mitglieder erhalten Ermäßigung auf Hüttenübernachtung. Hütte wird von uns reserviert!
Die ganzheitlichen Bewegungen des Yoga helfen uns, Belastungen des Alltags auszugleichen, in unserer Mitte anzukommen und uns selbst tief zu spüren. Ebenso das bewusste Wandern: Jeden Schritt achtsam setzen. Den Rhythmus der Atmung wahrnehmen. Die Sinne nach Innen richten.
An diesen zwei Tagen in der Bergwelt rund um die Zimba erleben wir ein vielfältiges Genussprogramm für Körper, Geist und Seele.
Begleitet von einer erfahrenen OeAV-Tourenführerin wandern wir zur Sarotla Hütte. (ca. 2,5 h zu Fuß)
Eine regenerative Yoga-Einheit nach dem Aufstieg, eine Einführung in die Yogaphilosophie und Meditation sowie eine dynamische Morgenpraxis ergänzen das yogische Wanderwochenende.
Kursleiterin
Mag. Beate Troger
Zusätzliche Kosten
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Kurstage
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Leistungen
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Voraussetzungen
Es sind keine Voraussetzung notwending
01.07.2023 um 09:20 Uhr, Bludenz Bahnhof
19.06.2023 um 23:59 Uhr
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Ausrüstung
- Bergschuhe
- Wanderausrüstung
- ggf. Regenschutz
- Jause und Getränk (Trinkflasche)
- Sonnenschutz
- AV Mitgliedskarte
- Hausschuhe
- Waschbeutel
- Hüttenschlafsack
- leichte Sportkleidung
- Yogamatte
Für die Hütte
Für die Yogaeinheiten
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Kosten
Normaltarif: € 85,00 (Mitglied), € 111,00 (Nichtmitglied)
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Downloads:
