Die traditionellen Bewegungen des Yoga helfen uns, Belastungen des Alltags auszugleichen. Genauso wie beim Wandern: Jeden Schritt bewusst setzen. An diesem Wander-Wochenende erleben wir ein ganzheitliches Genussprogramm für Körper, Geist und Seele. Wir wandern gemeinsam auf die Hütte. Eine regenerative Yoga-Einheit nach dem Aufstieg, eine Einführung in die Yogaphilosophie und Meditation sowie eine dynamische Morgenpraxis erwartet euch.
Kursleiterin:
Mag. Beate Troger
Treffpunkt:
Wird nach Anmeldung bekannt gegeben
Ausrüstung:
Wetterfeste Wanderausrüstung inklusive Regenschutz, Jause für Auf- und Abstieg, bequeme leichte Yogabekleidung (Leggings oder Jogginghose, T-Shirt, Jacke), Yogamatte, leichte Decke, evtl. Schreibzeug, Hüttenschlafsack, Waschbeutel
Zusätzliche Kosten:
Individuelle An- und Abreise, Übernachtung und Verpflegung auf der Hütte; AV-Mitglieder erhalten Ermäßigung auf Hüttenübernachtung
Sonstiges:
Yogamatte und Decken werden bei Bedarf kostenlos zur Verfügung gestellt.