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Kletterkurs: Sturz-Training
Termin: 22.04.2023 09:00 - 29.04.2023 11:30
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ab 16 Jahre
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Ort: Kletterhalle K1 Dornbirn
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Inhalt/Programm
- An- und Abreise
- Eintritt Kletterhalle (Ermäßigung mit AV-Ausweis | EUR 13,10 pro Eintritt)
Richtiges Stürzen will gelernt sein.
Bei diesem Training wird das richtige Agieren für Kletterer:in und Sicherer:in geübt. Das gibt Selbstvertrauen und Sicherheit für beide und ist ein unerlässlicher Schritt, um großen Zielen näher zu kommen.
Kursleiterin
Miriam Gau - Ländle Sportkletterlehrerin
Ort
Kletterhalle K1, Dornbirn
Zusätzliche Kosten
Termine
zwei Termine - jeweils am Samstag, den 22.04. u. 29.04.2023, von 09:00 - 11:30 Uhr
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Kurstage
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Leistungen
- Erlernen des (körper)dynamischen Sicherns eines Sturzes
- richtig stürzen
- Tipps und Übungen für den Umgang mit Sturzangst
- Vertrauen zum Sicherungspartner aufbauen
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Voraussetzungen
- solides Klettern und Sicher im Vorstieg
Anmeldeschluss
18.04.2023 um 09:00 Uhr
18.04.2023 um 09:00 Uhr
Treffpunkt/Abfahrt
22.04.2023 um 09:00 Uhr, Kletterhalle K1 in Dornbirn
22.04.2023 um 09:00 Uhr, Kletterhalle K1 in Dornbirn
Treffpunkt/Abfahrt
29.04.2023 um 09:00 Uhr, Kletterhalle K1 in Dornbirn
29.04.2023 um 09:00 Uhr, Kletterhalle K1 in Dornbirn
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Ausrüstung
- 1 Seil pro Seilschaft
- Sicherungsgerät (erwünscht und aktuelle Lehrmeinung: halbautomatisch zB. Smart, Jul², GriGri)
- geeignete Kleidung
- Klettergurt
- Kletterschuhe
- geschlossene Schuhe zum Sichern (keine Flipflops oder Schlappen!)
- Getränk
- AV Ausweis (für den Eintritt K1 Halle)
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Kosten
Normaltarif: € 80,00 (Mitglied), € 106,00 (Nichtmitglied)
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