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Bild zu Yoga im Einklang mit Berg, Natur und Atem

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Yoga im Einklang mit Berg, Natur und Atem

Ein Wander- und Yoga-Wochenende im Lechquellengebirge

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Termin: 02.07.2022 10:00 - 03.07.2022 16:00


Ort: Heinrich-Hueter-Hütte

Inhalt/Programm

Die ganzheitlichen Bewegungen des Yoga helfen uns, Belastungen des Alltags auszugleichen, in unserer Mitte anzukommen und uns selbst tief zu spüren. Ebenso das bewusste Wandern: Jeden Schritt achtsam setzen. Den Rhythmus der Atmung wahrnehmen. Die Sinne nach innen richten.

 

An diesen zwei Tagen in der Bergwelt rund um die Zimba erleben wir ein vielfältiges Genussprogramm für Körper, Geist und Seele.

Begleitet von einer erfahrenen OeAV-Tourenführerin wandern wir auf die Hütte (Zustieg ca. 2,5-3 h Gehzeit).

 

Eine regenerative Yoga-Einheit nach dem Aufstieg, eine Einführung in die Yogaphilosophie und Meditation sowie eine dynamische Morgenpraxis ergänzen das yogische Wander-Wochenende.


Kursleiterin:
Mag. Beate Troger

 

Treffpunkt:

Samstag, 2.7.2022, 10:00 Uhr, Parkplatz Lünerseebahn

 

 

Zusätzliche Kosten:

Individuelle An- und Abreise, Übernachtung und Verpflegung auf der Hütte; AV-Mitglieder erhalten Ermäßigung auf Hüttenübernachtung

 

Sonstiges:
Yogamatte und Decken werden bei Bedarf kostenlos zur Verfügung gestellt.

Bitte bei der Anmeldung bekannt geben.



Kurstage
Leistungen
Voraussetzungen
Treffpunkt/Abfahrt
02.07.2022 um 10:00 Uhr, Parkplatz Lünerseebahn

Anmeldeschluss
16.06.2022 um 23:59 Uhr

Ausrüstung
  • Bergschuhe
  • Wanderausrüstung und ggf. Regenschutz für den Zustieg
  • Trinkflasche

 

Für die Hütte:

  • Hausschuhe
  • Waschbeutel
  • Hüttenschlafsack oder Schlafsack je nach aktuellen Covid-Regelungen

 

Für die Yogaeinheiten:

  • leichte Sportkleidung und eine Yogamatte

 



Kosten
Normaltarif: € 70,00 (Mitglied), € 80,00 (Nichtmitglied)




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