Vortrag mit M.A. Bsc Martin Nigsch

24. Mai 2013, 19:00 Uhr
Kolpinghaus Dornbirn

Nahrung ist eine Grundlage unseres Lebens. Das Angebot an verschiedensten Produkten ist riesig, dementsprechend schwierig gestaltet sich die richtige Auswahl um sich ausgewogen zu ernähren. Um generell, aber auch speziell am Berg ausdauernd und leistungsfähig zu sein, gilt es, der Ernährung und dem Training eine zentrale Rolle zuzuordnen. Nach der Vorstellung der Grundlagen der Ernährung selbst geht es weiter mit einer kurzen Erläuterung der Energiebereitstellung. Aufbauend auf dieses, wird die am Bedarf angepasste Ernährung diskutiert.

Ein interaktiver Vortrag über den Einfluss der Ernährung auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

Weitere Veranstaltungen finden Sie hier.

Der Alpenverein ist mit über 400.000 Mitgliedern der größte alpine Verein Österreichs. Mit seinen vielschichtigen Aufgaben ist er zu einer wichtigen und bedeutenden Institution geworden. Die über viele Jahrzehnte erworbene „Outdoor-Kompetenz“ macht den Alpenverein zum führenden Bergsportveranstalter in Österreich.

Hauptaufgaben und Ziele des gemeinnützigen Vereins sind die Förderung des Bergsportes, der Natur und Umweltschutz, die Jugendarbeit sowie der Unterhalt von Schutzhütten und Wege.

Zur administrativen Unterstützung unseres Vereins suchen wir ab 1. Juni 2013 eine Mitarbeiterin  in Teilzeit
16 h (ausbaufähig).

Nähere Infos zur Stellenbeschreibung finden Sie hier.

Sie suchen für die bevorstehende Wanderzeit noch Karten & Führer? Dann sind Sie bei uns richtig, denn wir bieten Ihnen -50% auf über 200 swisstopo Karten, Alpenvereinskarten und Reise-, Wander- und Erlebnisbücher.

Landkarten Schnäppchen

Bücher Flohmarkt

Gerne versenden wir auch Ihre persönliche Bestellung per Post. Schicken Sie uns per mail ihre Bestellwünsche und die Zustelladresse.

Shop und Büroöffnungszeiten:
Mo - Fr 08:00 - 12:00 & 13:00 - 17:00 Uhr

Wir freuen uns auch über Ihren Besuch!

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Wann : Mi 17. Juli - So 21. Juli 2013
Wo : Bregenzerwald
Wer : Kinder 10 -16 Jahre (nur AV – Mitglieder)

Spielerisch bewegen sich die Jugendlichen in und mit der Natur. 5-Tage ohne Hightech, Freundschaften knüpfen, Verantwortung übernehmen bei der Feuerwache, Schluchten überqueren, Gemeinschaftsspiele, spannende Wettkämpfe, Feuerwettbewerb, Erste Hilfe Übung.

Auch für die Kids lautet die Devise, nicht nur Natur, sondern auch Abenteuer pur!

Zu den Infos und Anmeldung klicken Sie hier.

Bergwanderung, So 4. August 2013
Tourenführerin: Christine Tabernig

Eingeladen sind alle Menschen, die eine Benachteiligung / Handicap haben, mit oder ohne Begleitung.
Tagesablauf: Wir fahren mit dem Wanderbus in den Nenzinger Himmel und wandern ganz gemütlich in ca. 2 Stunden zum Hirschsee. Dort werden unsere mitgebrachten Würstle gegrillt und verzehrt.
Vorbesprechung - Kennenlernen und Tourenplanung findet am 22. Juli in der Landesgeschäftsstelle des Alpenverein in Bludenz, Untersteinstr. 5, statt.

Anmeldung & Infos unter:
chr.tabernig@aon.at o. 0664 73602993

Preisvorteil für Alpenvereins Mitglieder!!

Eine unvergessliche Wanderwoche in Istrien!
Istrien bezieht seinen Charme aus einer Mischung von lieblichen Landschaften, Idyllischen Küsten und pittoresken Küstenorten die an eine vergangene Zeit erinnern. Geboten wird eine Auswahl der schönsten Wanderungen kombiniert mit Kultur und den kulinarischen Genüssen. dieser einzigartigen Halbinsel.

Reisedatum: 08. - 15. Juni 2013

Nähere Infos finden Sie hier.

Mai:
24.05. VORTRAG Optimale Ernährung für ambitionierte Bergsportler Kolpinghaus Dornbirn

24.05. Smovey-Vibroswing / natürlich bewegen mit der Neuheit am Bewegungssektor

25.05. Aufforstungsaktion - Gemeinsam für die Umwelt im Großen Walsertal

26.05. GPS Geocaching - die Schatzsuche

26.05. - 01.06. Bergwaldprojekt im Großen Walsertal

Juni:
07.06. - 09.06. Zusatztermin! Pilgerwanderung 2 für Frauen "Chiavenna-Splügenpass"  

07.06. Auf den Spuren von Robin Hood /Bogenschießen

09.06. Orchideen - Die Krönung der heimischen Flora

Hier können Sie das Programm downloaden. Das gesamte Jahresprogramm mit allen Details, finden Sie auf unserer Homepage.