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Spinning-Aufbautraining der Bikegruppen-Tourenleiter am 03. März 2015 im Homb of Balance (Bikegruppe Spinning-Aufbautraining der Tourenleiter am 03. März 2015)

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Spinning-Aufbautraining der Bikegruppen-Tourenleiter am 03. März 2015 im Homb of Balance

Spinningtraining 2015

Am Dienstag den 3. März 2015 absolvierten wir mit unseren Nachbarn dem AV Götzis eine Spinning-Trainingsstunde im Home of Balance in Dornbirn.

Für viele Neuland und mit gemischten Gefühlen was da kommt bzw. geboten wird, wurden wir von der Trainerin empfangen, und langsam auf unsere Aufgabe vorbereitet.
Nach der richtigen Einstellung vom Trainingsgerät auf die jeweilige Körpergröße, mussten wir uns zuerst mit dem permanent drehenden Schwungrad anfreunden.
Der anfängliche Respekt zu diesem störrischen Drahtesel, wich mit der musikalischen Begleitung zur Trittfrequenz und die Begeisterung kam. Uli bestätigte dieses Gefühl mit seinem Daumen hoch.
Unsere beiden “ Präsis “ Hannes und Dietmar führten ihre Gruppen an. Und ich interpretiere die folgenden Bilder vom Start zum Ziel wie folgt.

Start:  Hannes - dem Emser zoag is.
Ziel:    Hannes - i bi zwor da jünger, aber der Kerli heat si nit abhänka lo !

Anschließend ging es ab in den Wellnessbereich. In der Saunalandschaft, überraschte uns Roland von den Götznern als erfahrener  “Saunierer “ mit
zwei gekonnten Aufgüssen.

Den gelungenen Abend ließen wir im 11. Stock des Sky-Restaurant gemütlich ausklingen und so manche Erfahrung wurde auf Tischhöhe ausgetauscht.
Abschließend die Aussage von Dominik.  „ Spinnig guat „


Ich bedanke mich bei allen Teilnehmern für die tolle harmonische Gemeinschaft. Bei Andi vom AV Götzis für die Mitorganisation.   Ein DANKESCHÖN an unsere
Trainerin Sigrun und an Jean-Philippe Lange vom Home of Balance der uns dies ermöglicht hatte. DANKE auch an Küche und Service vom Sky-Restaurant die für
uns länger gearbeitet haben.


Teilnehmer:  ( 17 )
Dietmar, Lisi und Reini, Thomas, Gernot, Michael K, Michael W, Horst  AV-Hems
Hannes, Susi und Andi, Thomas, Gerhard, Bruno, Dominik Uli, Roland  AV-Götzis

17 Bilder

 
 
 
 
 
 
 

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