Die Durchführbarkeit unserer Veranstaltungen hängt von den aktuell gültigen Maßnahmen zur Eindämmung der Corona-Pandemie ab. Du kannst die aktuell gültigen Grundregeln für Bergsportarten / spezifische Empfehlungen des Alpenverein Österreich nachlesen oder Dich beim Tourenleiter informieren!
Webcode: 2022_SK_KT_01
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Klettertechnik-Kurs - Grundtechniken (Bouldern)
Sportklettern
Termin: 21.10.2022 - 10.11.2022
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Ort: Boulderhalle AV Voitsberg Lobming
Das Erlernen und Verfeinern einer ökonomischen Klettertechnik ist eines der Schlüsselelemente, um sich beim Klettern zu verbessern und den Spaßfaktor zu erhöhen.
In diesem Kurs werden wichtige Grundtechniken vermittelt. Du kannst neue Techniken erlernen bzw. deinen Bewegungsumfang erweitern und deine Bewegungsabläufe verbessern.
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Inhalt/Programm
Körperposition, Fußtechnik, Greiftechnik, Phasenstruktur der Kletterbewegung, Schulterzüge, Kreuzzüge, Verletzungen vermeiden
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Kurstage
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Leistungen
5 Einheiten á 1,5 Stunden, 5x Freitags (21.10.2022, 4.11.2022, 18.11.2022, 2.12.2022, 16.12.2022), jeweils von 18:00-19:30 Uhr
Teilnehmeranzahl : mind. 5, max. 8
Kosten pro Teilnehmer: AV-Mitglieder: €40, Nicht-Mitglieder € 60,-
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Voraussetzungen
Mindestalter: ab 15 Jahre
Klettererfahrung: für Anfänger, Einsteiger, Alle die Ihrer Technik optimieren wollen
Anmeldeschluss
14.10.2021
14.10.2021
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Ausrüstung
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Kosten
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1. Leitung
Breitfuss Klemens, Tel. , Mobil +43 676 6728832, E-Mail
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Downloads:
Anmeldung zu obiger Veranstaltung