Touristenklub Innsbruck

Termin: 10.07.2021 - 11.07.2021

Samstagabend findet im Physio 1.0 in Innsbruck ein Workshop mit dem Thema "Funktionales Training im Klettersport" statt. Am Sonntag fahren wir gemeinsam in einen Klettergarten (je nach Verhältnissen und Gruppengröße Ehnbachklamm, Engelswand, Karres, etc.). Dort findet – je nach Vorkönnen – eine Einführung ins Felsklettern statt, oder es wird an der individuellen Klettertechnik und -taktik gefeilt.

Samstag von 17:00 bis ca. 20:00 Uhr:

In dieser Kurseinheit im Physio 1.0 werden wir einen Workkshop zum Thema "Funktionales Training im Klettersport" abhhalten.

Sonntag 9.00 bis ca. 15.00 Uhr:

Nach einer kurzen Einführung ins Felsklettern mit Hinweisen zum Verhalten im Klettergarten, wählen wir anhand eines Klettertopos für uns geeignete Routen aus. An diesen üben wir das Vorstiegsklettern im Felsen. Dazu gehören das richtige Einhängen der Expressschlingen, das Umbinden am Stand, die Kommunikation mit dem/der SicherungspartnerIn, etc.

Lehrinhalte:

• Festigung der Sicherungstechnik
• Grundlagen des Felskletterns
• Materialkunde
• Verhalten am Felsen
• Lesen von Klettertopos
• Evtl. Klettertechnik (je nach Vorkönnen Übungen zur Standardbewegung, Fußtechnik, etc.) 

Nähere Informationen unter:

E-Mail: tki-tourenanmeldung@sektion.alpenverein.at

Telefon: 0512/585157 ( Sektionsbüro)

Öffnungszeiten Sektionsbüro:

Montag und Donnerstag von 17:00 bis 19:00 Uhr

Mittwoch von 09:00 bis 11:00 Uhr

Keine Führungskosten

Link auf die AGB

Sportklettern in der Halle im Vorstieg.

Für den Workshop: Sportbekleidung

Für den Klettertag: Klettergurt, Kletterschuhe und Sicherungsgerät

Zusätzlich fürs Felsklettern am Samstag: Kletterhelm, wenn vorhanden Expressschlingen und Einfachseil (min. 60m).