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Bild zu Ausdauer, Kraft und Koordination Teil 2

Webcode: 2021


Ausdauer, Kraft und Koordination Teil 2

Irmgard Siebenbäck

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Spittal Wochenende & Feiertage

Termin: 19.04.2021


Ort:

Inhalt/Programm

Ausdauer, Kraft und Koordination sind wichtige Faktoren für ein sicheres Bergerlebnis, speziell für die Wandersportler „Generation 50+“. Ideen und Übungsmöglichkeiten dazu biete ich an 2 Vormittagen im Rahmen einer Wanderung mit inkludiertem Intervalltraining im Bereich Wolfsberg – Egelsee an. Dies soll Anreiz geben für persönliches Training als Vorbereitung auf die Wandersaison.

Dauer etwa 3 Std.

 

Irmgard Siebenbäck

0650 218 27 88



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