Klettern in St. Pölten (Alpenvereinsjugend Klettern)

Jeden Montag 18 bis 19 Uhr: für AV-Mitglieder, Vorstiegschein oder Vorstiegkenntnisse oder Klettern mindestens im 6. Grad. Neben dem einfachen „Tun“ soll bei Interesse auch Maximalkrafttraining mit Gewichtsweste, Bouldern, Kraftausdauertraining und Techniktraining am Programm stehen.

Nähere Auskünfte bei Harald Blamauer

Mittwoch 18 bis 20 Uhr, nur für AV-Mitglieder. Ein Kletterschein für Toprope-Klettern (oder dementsprechende Kenntnisse) sind Voraussetzung. Kinder werden von ihren Eltern gesichert, dazu ist ein Sicherungs-Kurs notwendig, welcher bei uns absolviert werden kann. Die Jugendleiter vor Ort sind für die Sicherheitsmaßnahmen, das Einhängen der Seile bei Vorstiegs-Routen, die Materialverwaltung und -ausgabe verantwortlich und unterstützen gerne beim Verbessern der Klettertechnik der TeilnehmerInnen.

Ansprechpartner ist Maximilian Dovalil unter 0699/1338 1171.

Der Kurs dient dazu die Sicherungstechnik (Toprope) und Klettertechnik spielerisch zu erlernen.

Voraussetzungen: Alpenvereinsmitgliedschaft, Schnupperklettern
Alter: 8-12 Jahre
Teilnehmerzahl: 4-6 (pro Übungsleiter)
Kursbeginn: Februar 2019, davor auf Anfrage!
Dauer: 10 Einheiten (+ 1 Reserveeinheit) - je 1,5 Stunden, wöchentlich – mit Ausnahme der Ferien
Preis: 140€

Im Preis inkludiert ist der Halleneintritt, die Leihgebühr für das Material, sowie die Betreuung durch eine_n Übungsleiter_in.

Bei Interesse oder Fragen bitte per Mail oder Telefon an Emina - 0660/1460899 wenden.

Du möchtest deine Rücken- und Rumpfmuskulatur stärken, Wirbelsäulenbeschwerden vorbeugen oder bestehenden Erkrankungen präventiv entgegenwirken, deine Körperwahrnehmung und Klettertechnik verbessern?
Angeleitet von einer Physiotherapeutin veranstalten wir eine wöchentliche Klettergruppe, wobei die Prävention von Rückenbeschwerden und gezielter Rumpfmuskelaufbau im Vordergrund stehen.
Kursbeginn: Ab 6. März 2019, mittwochs, 16:00 – 18:00 Uhr (Anmeldung erforderlich!)
Mindestalter: 12 Jahre
Keine körperlichen oder sportlichen Fähigkeiten vorausgesetzt!

Weitere Infos und Anmeldung: Monika Hailzl

Um auch in der Ferienzeit qualitätsbewusste Freizeitgestaltung anbieten zu können, sind wir für euch auch in den Sommerferien vor Ort! Jeden Mittwoch von 18 bis 20 Uhr für AV- Mitglieder mit Toprope- oder Vorstiegsschein;

Anmeldung und Auskünfte unter Harald Blamauer.