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Langlauftag der Rocky Monkeys

09.12.2020

 

Schon am Tag davor war die Freude auf den bevorstehenden Langlauftag groß, denn das Wetter versprach Sonnenschein und die Loipenbedingungen waren trotz der schon fast frühlingshaften Temperaturen noch top. So traf ich also am Samstagvormittag, den 15. Februar auf eine Gruppe von hochmotivierten Rocky Monkeys, die schon ganz gespannt darauf waren, wie sie sich auf den schmalen Brettern schlagen werden. Nachdem in der Langlaufschule Ruhpolding alle eine super Ausrüstung bekommen haben und die Skier auf den Dachträger geschnallt worden sind, waren wir bereit um in den Schnee zu gehen. In Ruhpolding selbst war von dem weit und breit noch nichts zu sehen und die Verwunderung war groß, als nach circa 15 min Fahrtzeit eine Winterlandschaft mit einer richtig dichten Schneedecke auftauchte. Wir waren angelangt im Dreiseengebiet, das zwischen Ruhpolding und Reit im Winkl  im südlichen Chiemgau liegt. Rund um den Weit-, den Mitter- und den Lödensee gibt es ein riesiges Langlaufgebiet. Bei ausreichendem Schnee kann man sogar von Ruhpolding bis nach Reit im Winkl laufen. Wir nahmen uns am Vormittag zum Üben eine kleine Strecke neben dem Mittersee vor. Auf diesen 100 Metern zeigte ich den Rocky Monkeys die Grundlagen der Skatingtechnik. Als Langlauflehrerin kannte ich einige Übungen, die schon ein wenig Anstrengung, Koordination und Durchhaltevermögen forderten. Das Gleiten und der Abdruck klappte aber bald bei allen sehr gut und die erste Technik konnte gelernt werden. Irgendwann hatten dann alle den Dreh raus. Der eine mehr, der andere weniger. Aber alle hatten ihren Spaß dabei und Freude an der Bewegung. Am Ende des Vormittags kamen wir dann beim Fußballspielen noch einmal richtig ins Schwitzen. Dabei bewegt man sich gleitend auf einem Ski vorwärts und schießt mit dem freien Fuß. Das erfordert viel Gleichgewicht und ist echt anstrengend. Jeder und jede legte sich noch einmal ordentlich ins Zeug und danach waren wir alle erledigt aber sehr zufrieden und bereit für die Mittagspause. In der Mittagspause fuhren wir mit dem Auto ein Stück zurück Richtung Ruhpolding. Unser Ziel war die Biathlonarena, in der es ein kleines aber feines Cafè gibt. Wir ließen uns die Nudeln schmecken und hatten wieder ordentlich Kraft um am Nachmittag gestärkt weiterzumachen. Der Schießstand und die Tribüne wurden begutachtet und die Pause verging wie im Flug. Dann ging es auch schon wieder zurück Richtung Schnee und Mittersee-Parkplatz. Nach einem Aufwärmspiel starteten wir los zu einer kleinen Runde, welche ein Teil der circa 12km langen Dreiseenloipe ist. Es ging bergauf und bergab durch den Wald und bei einer Abfahrt zeigte ich den Rocky Monkeys wie man mit den dünnen Langlaufskiern einen Berg hinunterfahren kann. Das ist gar nicht so einfach, denn die Skier haben andere Kanten, als beispielsweise Alpinskier, wodurch man mit dem Ski beim Bremsen auf die Innenkante gehen muss. Die Rocky Monkeys sind aber echte Naturtalente und so konnten wir ohne Probleme auch die schwierige Abfahrt der Strecke meistern. Wer jetzt glauben mag, wir wären da schon müde, der täuscht sich. Die Motivation war groß und die Männer wollten sogar noch eine Runde laufen. Wir entschieden uns dann aber für ein abschließendes Staffelrennen, bei dem sich alle nochmal richtig auspowerten. Am Ende war es ein gelungener Tag mit viel Bewegung, Spiel & Spaß und tollen Eindrücken von der Natur im Dreiseengebiet. Ich freue mich immer, wenn ich meine Leidenschaft für diesen Sport an andere Menschen weitergeben kann. Langlaufen ist geeignet für alle Altersgruppen und fördert Koordination, Gleichgewicht, Kraftausdauer und Kondition. Es lohnt sich diesen Sport auszuprobieren und einmal einen Tag auf Langlaufbrettern im Schnee zu verbringen. Nächstes Jahr wird es wieder einen solchen Tag geben. Vielleicht probieren wir ja dann die klassische Technik aus
Herzlichen dank an die Langlauf- & Skatingschule Ruhpolding (www.langlaufschule-ruhpolding.de) für die Unterstütung.

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