Webcode: SW230614
DenkAktiv, eine beMERKenswerte Wanderung
Seniorenwandern
Termin: 14.06.2023 09:30
-
Ort:
-
Dass das Wandern Körper, Geist und Seele gut tut, ist bekannt. Aber warum? Bewegung in der frischen Luft erhöht die geistige Leistungsfähigkeit um 20 Prozent. Die Arbeit unseres Gehirns benötigt viel Sauerstoff – 70 Liter in 24 Stunden. Daher sind Gedächtnisübungen beim Gehen am effektivsten. Bei unserer Tour - geführt von Wanderführerin Ilse Dobrovsky und Gedächtnistrainerin Uschi Fembek-Gruber - werden beim Wandern und in den Gehpausen alle Sinne mit praktischen Übungen geschult und somit eine nachhaltig gute Zeit in geselliger Runde verbracht.
-
Inhalt/Programm
-
Kurstage
-
Leistungen
-
Voraussetzungen
Rund 300 Hm und 4 h Gehzeit plus aktiven Pausen sind zu bewältigen. Einkehr in der Kammersteiner Hütte.
Anmeldeschluss
07.06.2023, E-Mail, SMS, WhatsApp od. Tel.
07.06.2023, E-Mail, SMS, WhatsApp od. Tel.
-
Ausrüstung
Wanderkleidung, Regenschutz
-
Kosten
-
1. Leitung
Dobrovsky Ilse, Tel. , Mobil +43 664 3214240, E-Mail
-
Downloads: