In diesem Kurs werden für Anfänger und leicht Fortgeschrittene grundlegende Kenntnisse für das Mountainbiken vermittelt. Bei der Vorbesprechung werden Tourenplanung und die Ausrüstung besprochen. Am Samstag zuerst in Stadtnähe Parcours durchfahren zum Üben von Balance-, Brems- und Kurventechnik, sowie eine kurze Ausfahrt. Am Sonntag eine Tour in Stadtnähe, Route und Ziel je nach Können der Teilnehmer.
Bei der Vorbesprechung (Dauer ca. 1,5 - 2 Stunden) wird Folgendes besprochen:
Praxistage:
Erster Tag: In der Umgebung von Innsbruck werden wir gemeinsam zu einem Übungsplatz fahren und dort verschiedene Parcours aufbauen.
Dabei werden folgende Fähigkeiten geschult:
Zweiter Tag: Wir fahren gemeinsam eine Tour, auf der das Wissen vom ersten Tag angewendet werden kann. Diese Tour wird je nach Können der Gruppe gewählt.
Wir werden jedenfalls in Stadtnähe bleiben und brauchen kein Auto.