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Mountainbikekurs mit Fahrtechniktraining

Mountainbiketouren sicher durchführen

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Termin: 08.05.2021 - 09.05.2021


Ort:

In diesem Kurs werden für Anfänger und leicht Fortgeschrittene grundlegende Kenntnisse für das Mountainbiken vermittelt. Beim Theorieabend werden Tourenplanung (auch Rechtliches) und die Ausrüstung besprochen. Am ersten Praxistag werden Parcours durchfahren, um Balance-, Brems- und Kurventechnik zu verbessern, auch Springen wird geübt. Je nach Können der Teilnehmer wird dann am Sonntag eine Tour gefahren.

 

Am Theorieabend wird Folgendes besprochen:

  • Tourenplanung (und Ressourcen dafür)
  • rechtliche Aspekte des Mountainbikens
  • Risikomanagement
  • die richtige Ausrüstung


Praxistage:
Erster Tag: In der Umgebung von Innsbruck werden wir gemeinsam zu einem Übungsplatz fahren und dort verschiedene Parcours aufbauen.
Dabei werden folgende Fähigkeiten geschult:

  • richtige Einstellung des Bikes
  • Fahrtechnik (Position am Bike, Gangwahl)
  • Bremstechnik
  • Kurventechnik
  • Balancetechnik
  • Springen

 

Zweiter Tag: Wir fahren gemeinsam eine Tour, auf der das Wissen vom ersten Tag angewendet werden kann. Diese Tour wird je nach Können der Gruppe gewählt.


Inhalt/Programm


Kurstage
Leistungen
Voraussetzungen
Anmeldeschluss
05.05.2021

Vorbesprechnung
06.05.2021 um 18:00 Uhr, AV Geschäftsstelle

Ausgangspunkt
08.05.2021, Innsbruck, 570 m

Treffpunkt/Abfahrt
08.05.2021 um 09:00 Uhr, AV Geschäftsstelle/in privater Fahrgemeinschaft

Ausrüstung


Kosten
Kurskosten: € 50,00




Downloads:


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