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Öffnungszeiten
Dienstag
17.00-20.00 Uhr
Donnerstag
17.00-19.00 Uhr
Freitag
10.00-12.00 Uhr und 14.00-17.00 Uhr
Webcode: 2023-0925
- Abgesagt
4-Tage Yoga und Wandern auf der Lizumer Hütte
Tuxer Alpen
Termin: 19.09.2023 09:00 - 22.09.2023 16:00
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Ort: Lager Walchen Wattental
Wir wollen gemeinsam Wandern, uns von den Pfaden, Steigen und Wegen der Natur führen lassen. Gemeinsam dem Rhythmus des Herzens lauschen und Yoga praktizieren. Wir wollen Spaß haben und gemeinsam dafür sorgen, dass es DIR GUT GEHT.
Tag 1: Hüttenanstieg – Lager Walchen – Lizumer Hütte ca. 2 Stunden
Tagesprogramm – Tag 2,3 und 4
07:00 Aufstehen, Tee und kleiner Snack
07:30-09:00 aktivierende Yoga-Einheit: im Ashtanga oder Vinyasa Stil. Nach (Wetter-)Möglichkeit draußen vor der Hütte mit Blick auf den See
09:00 Frühstück
10:00 Wanderung mit der Wanderführerin Marie-Luise, Umfang je nach Wetter
17:00 Entspannende und regenerative Yoga-Einheit
oder: Meditation nach dem Abendessen
18:00 Abendessen
Gemütliches Beisammensein oder Abend-Meditation
Tag 4: am Nachmittag Abstieg zum Lager Walchen und Heimfahrt.
Kosten: € 330,- Fahrtkosten sind selbst zu tragen. Bildung von Fahrgemeinschaften erwünscht.
Treffpunkt: GH Badl, Zeit wird noch bekanntgegeben
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Inhalt/Programm
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Kurstage
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Leistungen
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Voraussetzungen
gute körperliche und gesundheitliche Verfassung, Ausdauer für Wanderungen von 3-4 Stunden
14.09.2023 um 09:00 Uhr
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Ausrüstung
Wanderschuhe, Wanderkleidung, Regenschutz, Wechselkleidung fürs Yoga, Matte, Wasserflasche, Stirnlampe, Sonnenschutz
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Kosten
Normaltarif: € 330,00
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Team
1. Leitung: Unsinn Christine, Tel. , Mobil ,
2. Leitung: Giner Marie-Luise, Tel. , Mobil , E-Mail
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