Fitness
Wir weisen darauf hin, dass im Zuge der jeweiligen Veranstaltung gemachte Bildaufnahmen entgeltfrei in unseren Print- und Internet-Medien, sowie in unseren Vereinsräumlichkeiten publiziert werden können. Dies geschieht zum Zweck der Steigerung der Attraktivität unseres Vereins im Rahmen unserer Öffentlichkeitsarbeit.
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Webcode: Yoga0421
Yoga Retreat am Schöckl - TERMINVERSCHIEBUNG
18.06.2021 - 20.06.2021Der Grazer Hausberg bietet sich geradezu an, um die Seele baumeln zu lassen, erneuernde Frühlingskraft zu tanken und die eigene Mitte wiederzufinden. Das Retreat ist offen für alle Yoga-Level, keine Vorkenntnisse nötig (im Integralen Yoga arbeiten wir mit Variationen und die unterschiedlichen Übungen werden an die Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst).
Fitness und Gymnastik
Aufgrund der Covid-19-Schutzmaßnahmenverordnung (gültig ab 3.11., 0 Uhr), müssen wir sämtliche Turn-/Fitnesseinheiten derzeit absagen. Unsere TrainerInnen sind bemüht, auf Freiplätze auszuweichen, sobald es die Jahreszeit und die gesetzlichen Vorschriften zulassen.
Die Semesterkarte WS2020 sowie die Jahreskarte SS2020 wird für das Sommersemster 2021 kostenfrei verlängert!
Damit ihr aber trotzdem fit und gesund bleibt, werden die Trainer für euch Programme (kleine Videos, Trainingspläne etc.) zusammenstellen. Bitte schau auch unter der Ruprik /Gruppen.
Das Programm (Termine, Orte ...) finden Sie hier
Hallentraining-Ausgleichsgymnastik, Waldlaufen, Body-Styling, Yoga, Funktionsgymnastik ....
Folgende Turn-/Fitnesseinheiten finden im Wintersemester 2020 ab der letzten Septemberwoche nach derzeitigem Stand wieder statt - Achtung teilweise geänderte Veranstaltungsorte:
Bitte beachten Sie unbedingt die jeweilige COVID-19 Warnstufe. Ein Merkblatt für die derzeitge(14.9.) Situation finden Sie hier.
Montag: Hallentraining - Ausgleichsgymnastik mit
Peter Gollowitsch, Oeverseegymnasium, 20:15 - 21:45 Uhr
- ab 5. Oktober 2020
Montag: Beweglichkeit von Kopf bis Fuß mit Margit Hirtzy, Unionhalle, 18:00 - 19:00 Uhr
- ab 21. September 2020 - AUSGEBUCHT!
Mittwoch: Waldlauf mit Peter Gollowitsch, DSG Waldmeile Maria Trost, 18:00 bis 19:30 Uhr - findet bis 21. Oktober 2020 statt!
Mittwoch: Bodystyling mit Ingrid Kostmann, Raiffeisen Sportpark Graz, Saal 2, 20:00 - 21:00 Uhr - ab 07. Oktober 2020 - AUSGEBUCHT!
NEU! Mittwoch: Ausgleichsgymnastik mit Elementen aus Konga mit Anna Moscher, Oeverseegymnasium, 20:15 bis 21:15 Uhr - ab 07. Oktober 2020
Donnerstag: Yoga mit Birgit Saier, Landesturnhalle
(Gymnastikraum), 19:00 bis 20:30 Uhr - ab 1. Oktober 2020
Mitbringen: Yogamatte (nicht dicker als 7mm - sonst fällt es
schwer Balance zu halten), eine Decke und eventuell einen Gurt
(starkes Band, alter Gürtel größer als 1,5 m) und wer hat - einen
Yogablock. Yogablock kann vor der Trainerin auch ausgeborgt werden. -
AUSGEBUCHT!
Freitag: Funktionsgymnastik mit Mr. Move it!, Landesturnhalle (Seminarraum OG), 17:00 bis 18:30 Uhr - ab 25. September 2020
BITTE unbedingt für die jeweiligen Turnstunden in der Geschäftsstelle anmelden!
Die abgelaufenen Semesterkarten (Frühling/Sommer 2020) werden in der GS Sackstraße kostenlos gegen neue Semesterkarten für den Herbst/Winter ausgetauscht! Bei der Anmeldung bitte auch mitteilen, für welchen Kurs im Speziellen die Anmeldung gilt!