Fitness
Wir weisen darauf hin, dass im Zuge der jeweiligen Veranstaltung gemachte Bildaufnahmen entgeltfrei in unseren Print- und Internet-Medien, sowie in unseren Vereinsräumlichkeiten publiziert werden können. Dies geschieht zum Zweck der Steigerung der Attraktivität unseres Vereins im Rahmen unserer Öffentlichkeitsarbeit.
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Webcode: Yoga0622
Yoga Pfingst-Retreat am Schöckl
04.06.2022 - 06.06.2022Der Grazer Hausberg bietet sich geradezu an, um die Seele baumeln zu lassen, erneuernde Frühlingskraft zu tanken und die eigene Mitte wiederzufinden. Das Retreat ist offen für alle Yoga-Level, keine Vorkenntnisse nötig (im Integralen Yoga arbeiten wir mit Variationen und die unterschiedlichen Übungen werden an die Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst).
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Webcode: TFMOHirtzy
Beweglichkeit von Kopf bis Fuß (28 TN möglich)
28.02.2022 18:00 - 27.06.2022 19:00Für alle, die Spaß an der Bewegung haben und dabei ihre Muskulatur kräftigen und ihre Beweglichkeit verbessern wollen.
Flottes, koordinatives Aufwärmen / Mobilisation, Koordination und Kräftigung der Rumpfmuskulatur stehen im Vordergrund / Dehnungsübungen, Atemübungen u. Entspannungstechniken runden die Einheit ab.
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Webcode: TFMOGollowitsch
Hallentraining - Ausgleichsgymnastik (25 TN möglich)
28.02.2022 20:15 - 04.07.2022 21:45Training mit besonderer Berücksichtigung der Wirbelsäule.
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Webcode: TFMIKostmann
Bodystyling (25 TN möglich)
02.03.2022 19:00 - 06.07.2022 20:00Zwischen 22.11.2021 und 12.12.2021 finden die Fitness-Einheiten NICHT statt.
Training zur Straffung der Gesamtkörpermuskulatur für Frauen und Männer
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Webcode: TFFRMoveit
Funktionsgymnastik mit Mr. Move it (25 TN möglich)
04.03.2022 17:00 - 01.07.2022 18:00Training zum Ausgleich von muskulären Dysbalancen und zum Erhalt der Gelenks- und Wirbelsäulenfunktion.