Fitness
Wir weisen darauf hin, dass im Zuge der jeweiligen Veranstaltung gemachte Bildaufnahmen entgeltfrei in unseren Print- und Internet-Medien, sowie in unseren Vereinsräumlichkeiten publiziert werden können. Dies geschieht zum Zweck der Steigerung der Attraktivität unseres Vereins im Rahmen unserer Öffentlichkeitsarbeit.
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Webcode: TFMIKostmann
Bodystyling (25 TN möglich)
15.09.2021 19:00 - 16.02.2022 20:00Training zur Straffung der Gesamtkörpermuskulatur für Frauen und Männer
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Webcode: TFFRMoveit
Funktionsgymnastik mit Mr. Move it (18 TN möglich)
17.09.2021 17:00 - 18.02.2022 18:00Training zum Ausgleich von muskulären Dysbalancen und zum Erhalt der Gelenks- und Wirbelsäulenfunktion.
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Webcode: TFMOHirtzy
Beweglichkeit von Kopf bis Fuß (28 TN möglich)
20.09.2021 18:00 - 14.02.2022 19:00Für alle, die Spaß an der Bewegung haben und dabei ihre Muskulatur kräftigen und ihre Beweglichkeit verbessern wollen.
Flottes, koordinatives Aufwärmen / Mobilisation, Koordination und Kräftigung der Rumpfmuskulatur stehen im Vordergrund / Dehnungsübungen, Atemübungen u. Entspannungstechniken runden die Einheit ab.
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Webcode: TFMOGollowitsch
Hallentraining - Ausgleichsgymnastik (25 TN möglich)
04.10.2021 20:15 - 07.02.2022 21:45Training mit besonderer Berücksichtigung der Wirbelsäule.