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Webcode: AAT0621Shia


Dem Körper Flügel geben

Klettern und Shiatsu als Synergie – der etwas andere Kletterkurs

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Klettern

Termin: 24.06.2021 - 27.06.2021


Ort: Paklenica/Kroatien

Seil-Klettern für Fortgeschrittene

Voraussetzung: Kletterniveau 4 (UIAA)

 


Inhalt/Programm

Inhalte und Ziele:

• Kennenlernen einfacher allgemeiner Shiatsu Techniken

• Anwendung spezifischer Shiatus Techniken im Sitzen (während einer zB Mehrseillängen Klettertour)

• Anwendung spezifischer Shiatsu Techniken im Liegen (zur Regeneration z.B. nach dem Klettern)

Bewegungsanalyse & Klettertips

• Update/Auffrischung Seil- & Sicherungstechnik im Klettergarten und auf Mehrseillängentouren

• Stärkung von Sicherheit & Vertrauen, persönliches Wachstum 



Kurstage
Leistungen
Voraussetzungen

AV-Mitgliedschaft, körperliche und mentale Gesundheit, Klettererfahrung im Klettergarten (Schwierigkeitsgrad mind. 4) 

Anmeldeschluss
22.06.2021 um 18:00 Uhr, online oder in der AV-Geschäftsstelle, Sackstraße 16, 8010 Graz

Ausgangspunkt
24.06.2021 um 07:00 Uhr, Treffpunkt morgens

Ausrüstung

eine detaillierte Materialliste senden wir nach Anmeldung zu

Kosten: 290 € Kursgebühr

HP ca. 27 € pro Nacht

1 - 2 - 3 Bett Zimmer mit Dusche + WC

Ausrüstungsliste [PDF]

Kosten
Kursgebühr (exkl. HP ca. 27 € /Nacht), 1 - 2 - 3 Bett Zimmer/Du): € 290,00

Team
1. Leitung:
Tratter Axel, Tel. , Mobil +43/680/1201163,
Betreuer: Pölzl Erika, Tel. , Mobil ,

Schwierigkeitseinteilung [PDF]

Downloads:


 
 
 

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