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Webcode: Yoga1020


Yoga Retreat am Schöckl

Auftanktage mit Yoga und Naturerfahrung

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Termin: 24.10.2020 14:00 - 26.10.2020 14:00


Ort: Schöckl/Stubenberghaus

Inhalt/Programm

Der Grazer Hausberg bietet sich geradezu an, um die Seele baumeln zu lassen, Kraft zu tanken und die Mitte wiederzufinden.

Wir werden den Tag mit sanftem Morgenyoga beginnen und nach einem stärkenden Frühstück erkunden wir die besonderen Plätze des Schöckls, wo wir mit ausgewählten Pranayamas (Atemübungen) unsere Lungen mit frischer Bergluft auffüllen und unser ganzes Herz- und Kreislaufsystem in neuen Schwung bringen. Nach der Mittagspause begeben wir uns in eine dynamische „Flow-Yogapraxis“ und enden mit einer Meditation und geführten Tiefenentspannung, um Körper und Geist nach der Aktivität nachhaltig in die Ruhe und Stille zu führen. Nach dem Abendessen treffen wir uns für einen „Yoga-Satsang“, ein Zusammenkommen in dem mittels Impulsvorträgen, Weisheiten aus dem Integralen Yoga für den modernen Alltag übersetzt und geteilt werden.

Wetterbedingte Änderungen vorbehalten!

 

Kosten: Teilnahmegebühr: € 195,--

2x Übernachtung mit Frühstück (im EZ € 65,--, im DZ € 55,-- pro Nacht pro Person excl. Kurtaxe)

Köstliches Abendessen à-la-carte möglich. (auch vegane/glutenfreie Optionen)

 

 



Kurstage
Leistungen
Voraussetzungen

Der Retreat ist offen für alle Yoga-Level, keine Vorkenntnisse nötig (im Integralen Yoga arbeiten wir mit Variationen und die unterschiedlichen Übungen werden an die Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst).

AV-Mitgliedschaft, körperliche und mentale Gesundheit

 

Anmeldeschluss
20.10.2020 um 14:00 Uhr, online oder in der GS

Ausgangspunkt
24.10.2020 um 14:00 Uhr, Tastation Schöcklseibahn

Ausrüstung

Yogamatte, (ev. Polster, Gurt, Blöcke),
bequeme Kleidung, festes Schuhwerk für die Schöcklbegehungen



Kosten
Yoga Retreat: € 195,00

1. Leitung
Oberrauner Katrin , Tel. , Mobil ,



Downloads:


 
 
 

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