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Webcode: KJDP2104


Abgesagt

Boulderkurs Outdoor

für Jugendliche und junge Erwachsene

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Kinder, Jugend & Familie

Termin: 24.04.2021 09:00 - 25.04.2021 16:00

ab 14 Jahre
Ort: Ligist

Ziel des Kurses ist es die Teilnehmer soweit zu schulen, dass sie selbstständig Outdoor Bouldern können. Lehrinhalte umfassen Klettertechnik, spezielle Risiken (Gelände, Naturfaktoren) Verhalten am Fels, mentale Aspekte/Taktik, etc.

Das Outdoorbouldern fordert im Gegensatz zum Bouldern in der Halle ein hohes Maß an Kreativität um Boulderlinien zu finden und individuelle Bewegungslösungen zu entwickeln.

 


Inhalt/Programm

Theoretische Einführung:

  • Unterschied Halle/Fels
  • Risiken
  • Sturzraum
  • Verhalten am Fels

Aufwärmen:

  • Matten (Inseln) Springspiele
  • Spezifisches Aufwärmen
  • Steigen am Fels
  • Traverse Klettern

 

Praktischer Teil:

  • Spotten + Abspringen
  • Matten Legen zum Sturzraum absichern
  • Routenlesen
  • Ferse Hook + Mantel/Austoppen

Selbständige Anwendung der Techniken:

  • Leichte Boulder mit Hilfestellung
  • Spezielle Techniken (je nach Niveau der Gruppe)

 



Kurstage
Leistungen
Voraussetzungen

AV-Mitgliedschaft

 

Anmeldeschluss
01.04.2021 um 09:00 Uhr, online oder in der GS Sackstraße

Ausrüstung

Trinkwasser, Essen, Regengewand, feste (Sport-) Kleidung und Schuhwerk und wenn vorhanden: Kletterschuhe, Chalk, Bürste und Crashpads

Ausrüstungsliste [PDF]

Kosten
TN-Gebühr: € 90,00

1. Leitung
Patterson Garcia David, Tel. , Mobil ,



Downloads:


 
 
 

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