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Bild zu Nordic Walking donnerstags

Webcode: 20190103


Nordic Walking donnerstags

Bild zu Nordic Walking donnerstags

 


Termin: 03.01.2019 - 19.12.2019


Ort: donnerstags: Eingang Wellenbad Gleisdorf

Nordic Walken belebt und trainiert den Körper behutsamer und nachhaltiger, als andere Ausdauersportarten.

Wir gewinnen Lebensfreude und Lebensqualität.

 

- Ist ein ideales, gelenkschonendes Ganzkörpertraining
- 90% aller Muskeln werden beansprucht
- führt zu enorm hohen Energieverbrauch
- entlastet den Bewegungsapparat um bis zu 30%
- steigert die Sauerstoffversorgung des gesamten Organismus

- Stresshormone werden abgebaut

 

Wir walken regelmäßig – bei entsprechender Witterung.

Dauer ca. 1 – 1 ½ Stunden.

Start je nach Jahreszeit zwischen 15:00 und 17:00 Uhr. Genaue Zeiten bei unserer Walking-Leitung.

 

Treffpunkt Donnerstag: Eingang Wellenbad Gleisdorf

 

 


Inhalt/Programm


Kurstage
Leistungen
Voraussetzungen
Anmeldeschluss
19.12.2019

Ausrüstung


Kosten
Seniorenpreis ab 65J.: € 86,00 (Mitglied), € 0,00 (Nichtmitglied)

Team
Leitung:
Rath Christa, Tel. +43 3112 4630, Mobil +43 676 7609952, E-Mail
Leitung: Rath Franz, Tel. +43 3112 4630, Mobil +43 664 1114874, E-Mail
Leitung: Rechberger Josef, Tel. +43 3112 3088, Mobil +43 664 73669314, E-Mail
Leitung: Pratter Johann, Tel. , Mobil ,
offene Fragen : Rath Christa, Tel. +43 3112 4630, Mobil +43 676 7609952, E-Mail



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