Entspannung, Ruhe, Bewegung, Atmung
Kursinhalt:
Für die Wirbelsäule: Aufwärmen mit QiGong
Grundlagen des Taiji Quan kennenlernen: stärkt unsere Gesundheit und besonders unseren gesamten Bewegungsapparat
Durchführbar für Teilnehmer jeden Alters.
1-Mal schnuppern gratis.
Leitung:
Thomas Wiener (Dipl. Qigong Kursleiter)
Folgende Termine sind mittwochs 20:15 Uhr vorgesehen:
22. September, 29. September,
6. Oktober, 13. Oktober, 20. Oktober
3. November, 10. November, 17. November, 24. November, 1. Dezember
3G-Nachweis
Turnschuhe oder Socken, bequeme Turnbekleidung