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Bild zu Functional Training - basic Mo 16:30-17:30

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Abgesagt

Functional Training - basic Mo 16:30-17:30

Mo 16:30-17:30

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Termin: 08.06.2020 16:30 - 06.07.2020 17:30

ab 18 Jahre
Ort: Gebirgsvereins-Haus

Inhalt/Programm

Functional Training trainiert nicht einzelne Muskeln isoliert, sondert optimiert das Zusammenspiel von Muskel- und Bewegungsketten und verbessert damit die Gesamt-Performance des Körpers.  Bewegungsabfolgen steigern Körperwahrnehmung und Bewegungsqualität und fordern Koordination, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit.

  

Kurstermine:

1. Einheit: 

Mo., 08. Juni 2020

2. Einheit: 

Mo., 15. Juni 2020

3. Einheit: 

Mo., 22. Juni 2020

4. Einheit: 

Mo., 29. Juni 2020

5. Einheit: 

Mo., 06. Juli 2020

 

 

 

 

 



Kurstage
Leistungen
Voraussetzungen
Anmeldeschluss
07.06.2020 um 17:45 Uhr

Ausrüstung


Kosten
Normaltarif: € 60,00

1. Leitung
Bikich Flora , Tel. , Mobil ,



Downloads:


 
 
 

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