Logo Alpenverein Gebirgsverein

Alpenverein Gebirgsverein

Öffnungszeiten

Servicestelle,
Shop & Verleih:

Montag
8:00– 18:30 Uhr

Dienstag – Freitag
10:00 – 18:30 Uhr

 
 

 
 

City-Kletterzentrum

Derzeit gesperrt!

Anmeldung zum Gebirgsvereins Newsletter:


climbonmarswiese.at
Mitglied werden
zur Anmeldung
Bild zu Hatha Yoga Mi 18:15-19:15

Webcode: G20HYW12


Plätze frei

Hatha Yoga Mi 18:15-19:15

Mi 18:15-19:15

Bild zu Hatha Yoga Mi 18:15-19:15


Termin: 15.01.2020 18:15 - 18.03.2020 19:15

ab 18 Jahre
Ort: Gebirgsvereins-Haus

Inhalt/Programm

 

„Hatha“ lässt sich mit „kraftvoll“ oder auch „bewusst“ übersetzen. Es ist eine sanfte Yoga-Art und in der westlichen Welt, die am häufigsten praktizierte Form. Die Übungen umfassen eine Reihe von Yoga Haltungen, die deinen Körper, deine Muskeln und deinen Geist stärken und ausrichten.

  

 Die Stunde ist geprägt von eher langsamen und entspannten Yoga Elementen:

 

Ablauf

 

- Ankommen, inneres Sammeln

- Vorbereitende Bewegungsabläufe, Atemübungen

- Asanas (Körperstellungen), um körperliche Verspannungen aufzulösen

- Entspannung, um Ruhe und innere Vorgänge genießen zu können

- Ausklang

 

Eine gute Möglichkeit für Anfänger, sich mit Yoga, und den verschiedenen Asanas vertraut zu machen.

 

Kurstermine:

Einheit: 

Mi., 15. Jan. 2020

Einheit: 

Mi., 22. Jan. 2020

Einheit: 

Mi., 29. Jan. 2020

Einheit: 

Mi., 05. Feb. 2020

Einheit: 

Mi., 12. Feb. 2020

Einheit: 

Mi., 19. Feb. 2020

Einheit: 

Mi., 26. Feb. 2020

Einheit: 

Mi., 04. Mär. 2020

Einheit: 

Mi., 11. Mär. 2020

Einheit: 

Mi., 18. Mär. 2020

 



Kurstage
Leistungen
Voraussetzungen
Anmeldeschluss
14.01.2020 um 15:00 Uhr

Ausrüstung


Kosten
Normaltarif: € 120,00

1. Leitung
Jeschke Birgit , Tel. , Mobil ,



Downloads:


 
 
 

Anfragen zum Internetauftritt und zur Wartung