Logo Alpenverein Gebirgsverein

Alpenverein Gebirgsverein

Öffnungszeiten

Servicestelle, Shop & Verleih:

Montag
8:00 –18:30 Uhr

Dienstag– Freitag
10:00 – 18:30 Uhr

Details

 
 

 
 

City-Kletterzentrum

Anmeldung zum Gebirgsvereins Newsletter:

klimabuendnis.at
klimabuendnis.at

Ihre Spende

Hilfe für das Habsburghaus

Wegearbeit = Sicherheit am Berg

Über weitere Möglichkeiten, uns zu unterstützen, erfahren Sie hier:

Zur Spenden-Seite

EHRENAMTLICH aktiv werden
Infos hier          

climbonmarswiese.at

http://www.alpenvereinaktiv.com


MITGLIED werden
zur Anmeldung
Bild zu Funktionales Krafttraining  Do 19:15 - 20:45

Webcode: T21FT102


Plätze frei

Funktionales Krafttraining Do 19:15 - 20:45

Do 19:15 - 20:45

Bild zu Funktionales Krafttraining  Do 19:15 - 20:45


Termin: 28.01.2021 19:15 - 18.03.2021 20:45

ab 16 Jahre
Ort:

Krafttraining für Kletterer


Inhalt/Programm


Du möchtest auch in aktuellen Zeiten fit bleiben und etwas für Deinen Muskelaufbau tun? Sowohl fürs Klettern aber auch generell und präventiv für das aktuelle Home-Office? Und das, trotz Quarantäne nicht allein, am liebsten in einer Gruppe mit Gleichgesinnten? Dann ist dieser 8-teilgie Zoom Kurs genau das Richtige für Dich! Mit diesem Training wirst Du bestens mit Kräftigungs- und Ausgleichsübungen fürs Klettern, aber auch für den herkömmlichen (Büro-)Alltag versorgt. Step by step werden die Übungen zu Beginn isoliert angeleitet und dann im Laufe des Kurses in zu einem funktionellem Krafttraining als Zirkeltraining ausgebaut. Und das beste daran: wir schwitzen gemeinsam und nicht allein. Denn dann macht es bekanntlich umso mehr Spaß!

 

Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse notwendig! 

 

Kurstermine:

 

Do., 28. Jänner 2021

Do., 04. Februar 2021

Do., 11. Februar 2021

Do., 18. Februar 2021

Do., 25. Februar 2021

Do., 04. März 2021

Do., 11. März 2021

Do., 18. März 2021

 
Der Kurs wird mit live Anleitung auf der Plattform ZOOM stattfinden, die auch einen persönlichen Austausch ermöglicht.  Der Veranstaltungslink und Infos zum Ablauf werden nach Anmeldung  an den jeweiligen KursteilnehmerInnen ausgeschickt.

 



Kurstage
Leistungen
Voraussetzungen

Mitgliedschaft alpiner Verein

Anmeldeschluss
27.01.2021 um 15:00 Uhr

Ausrüstung


Kosten
für ÖAV Mitglieder: € 96,00
für Nichtmitglieder: € 120,00

1. Leitung
Schlögl Julia, Tel. , Mobil ,



Downloads:


 
 
 

Anfragen zum Internetauftritt und zur Wartung
 

Datenschutzeinstellungen

Nur wenn Sie es uns durch Klick auf das entspechende Feld unten erlauben, setzt diese Website Analyse-/Marketing Cookies ein (Details siehe Datenschutzmitteilung). Wir verwenden diese, um Analysen und Statistiken zu erstellen, sodass wir die Website laufend verbessern können.

Ebenso abhängig von Ihrer Zustimmung werden externe Komponenten geladen (Details siehe Datenschutzmitteilung), die u.U. ebenfalls Cookies setzen. Die externen Kompenenten ergänzen die von uns auf dieser Website dargestellten Informationen und bieten zusätzliche Funktionen an. 

Diese Cookies und Komponenten können vom jeweiligen Anbieter dazu genutzt werden, Daten über Ihren Website-Besuch zu sammeln.

 
 

 

 

 

 

Datenschutzhinweis

Bitte beachten Sie, dass der folgende Link eine externe Website öffnet, für deren Inhalt wir nicht verantwortlich sind und auf die unsere Datenschutzbestimmungen keine Anwendung finden. Informieren Sie sich bitte auf der neuen Webseite über den dortigen Datenschutz.

Ziel: