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Alpenverein Gebirgsverein

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Abgesagt

Functional Training Mi 17:00-18:00

Mi 17:00-18:00

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Termin: 11.01.2023 17:00 - 22.03.2023 18:00

ab 18 Jahre
Ort: Gebirgsvereins-Haus

Inhalt/Programm

Functional Training trainiert nicht einzelne Muskeln isoliert, sondert optimiert das Zusammenspiel von Muskel- und Bewegungsketten und verbessert damit die Gesamt-Performance des Körpers.  Bewegungsabfolgen steigern Körperwahrnehmung und Bewegungsqualität und fordern Koordination, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit.

 

Kurstermine:

 

Mi., 12. April 2023

Mi., 19. April 2023

Mi., 26. April 2023

Mi., 3. Mai 2023

Mi., 10. Mai 2023

Mi., 17. Mai 2023

Mi., 24. Mai 2023 

Mi., 31. Mai 2023

Mi., 7. Juni 2023

Mi., 14. Juni 2023

 

 

 

 

 



Kurstage
Leistungen
Voraussetzungen

Mitgliedschaft alpiner Verein

Mitgliedschaft beim Alpenverein abschließen.

 

Anmeldeschluss
08.01.2023 um 11:00 Uhr

Ausrüstung


Kosten
Preis für ÖAV-Mitglieder: € 120,00

1. Leitung
Dann Flora, Tel. , Mobil ,



Downloads:


 
 
 

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