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Wegearbeit = Sicherheit am Berg
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Vinyasa Yoga ist wie Meditation in Bewegung
Mit Vinyasa Yoga wirst du erfahren, dass es dir gleichermaßen Kraft und Ausgeglichenheit schenken kann.
Auf dem Weg in dieses "In-sich-Ruhens“ gibt es allerhand zu erfahren und du wirst Muster erkennen, die du auch im Alltag entweder lösen oder fortführen kannst.
Ablauf:
* Ankommen, Atmen
* Vorbereitende Bewegungsabläufe
* Sun Salutation
* 1-2 Vinyasa Flows
* Entspannung
Kurstermine: | |
Einheit: | Mi., 29. September 2021 |
Einheit: | Mi., 6. Oktober 2021 |
Einheit: | Mi., 13. Oktober 2021 |
Einheit: | Mi., 20. Oktober 2021 |
Einheit: | Mi., 27. Oktober 2021 |
Einheit: | Mi., 3. November 2021 |
Einheit: | Mi., 10. November 2021 |
Einheit: | Mi., 17. November 2021 |
Einheit: | Mi., 24. November 2021 |
Einheit: | Mi., 1. Dezember 2021 |
Der Kurs wird online mit live Anleitung auf der Plattform ZOOM stattfinden, die auch einen persönlichen Austausch ermöglicht. Der Veranstaltungslink und Infos zum Ablauf werden nach Anmeldung an den jeweiligen KursteilnehmerInnen ausgeschickt.