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Webcode: G23PPF21
- Plätze frei
PowerPilates Mo 18:00-19:00
Mo 18:00-19:00
Termin: 27.03.2023 18:00 - 26.06.2023 19:00
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ab 18 Jahre
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Ort: Gebirgsvereins-Haus
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Inhalt/Programm
...für eine kraftvolle Körpermitte.
Im eigenen Atemtempo werden wir gezielt tiefliegende Muskeln im Körper kräftigen als auch entspannen. Das Kraftzentrum (Powerhouse) rund um Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur ist hier im Fokus und wird gezielt mit der Atmung aktiviert. Für mehr Power um mit deinem Körper im Gleichgewicht zu sein- gerade in Zeiten von großen Veränderungen. Eine ideale Mischung aus Kraftraining und Achtsamkeit deiner Atmung gegenüber.
Kurstermine:
Mo., 27. März 2023 Mo., 17. April 2023 Mo., 12. Juni 2023 Mo., 19. Juni 2023 Mo., 26. Juni 2023
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Kurstage
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Leistungen
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Voraussetzungen
Mitgliedschaft alpiner Verein
Mitgliedschaft beim Alpenverein abschließen.
20.03.2023 um 11:00 Uhr
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Ausrüstung
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Kosten
Normaltarif: € 120,00
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1. Leitung
Kellerer-Pirklbauer Isabell, Tel. , Mobil ,
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