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Alpenverein Gebirgsverein

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Webcode: G22HYH22


Plätze frei

Vinyasa Yoga Fr 07:30-08:55

Fr 07:30-08:55

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Termin: 30.09.2022 07:30 - 09.12.2022 08:55

ab 18 Jahre
Ort: Gebirgsvereins-Haus

Inhalt/Programm

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer, belebender Yoga-Stil, der den Fokus auf die tiefe rhythmische Atmung im Einklang mit der Bewegung legt.

Variable, verspielte Bewegungsabläufe bieten Raum und Zeit den eigenen Körper aus verschiedenen Perspektiven und in neuen Positionen zu spüren und über sich selbst zu reflektieren. Die stärkenden Asanas (Yoga Positionen) in fließenden Sequenzen fördern Kraft, Stabilität und eine gesunde Körperhaltung, unterstützen den Kreislauf und die physiologischen Prozesse des Körpers. Die Yoga Einheiten enden mit einer längeren Tiefenentspannung um Herz, Lunge, Nervensystem und Kreislauf zur Ruhe zu kommen und den gesamten Körper regenerieren zu lassen.

 

Kurstermine:

Einheit: 

Fr., 30. Sept 2022

Einheit: 

Fr., 07. Okt 2022

Einheit: 

Fr., 14. Okt 2022

Einheit: 

Fr., 21. Okt 2022

Einheit: 

Fr., 04. Nov 2022

Einheit: 

Fr., 11. Nov 2022

Einheit: 

Fr., 18. Nov 2022

Einheit: 

Fr., 25. Nov 2022

Einheit: 

Fr., 02. Dez 2022

Einheit: 

Fr., 09. Dez 2022

  

 

 



Kurstage
Leistungen
Voraussetzungen

Mitgliedschaft alpiner Verein

Mitgliedschaft beim Alpenverein abschließen.

 

Anmeldeschluss
26.09.2022 um 11:00 Uhr

Ausrüstung


Kosten
Normaltarif: € 155,00

1. Leitung
Nirtl Tina, Tel. , Mobil ,



Downloads:


 
 
 

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