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Alpenverein Gebirgsverein

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Webcode: G22FFF31


Abgesagt

Functional Training Mi 17:00-18:00

Mi 17:00-18:00

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Termin: 28.09.2022 17:00 - 14.12.2022 18:00

ab 18 Jahre
Ort: Gebirgsvereins-Haus

Inhalt/Programm

Functional Training trainiert nicht einzelne Muskeln isoliert, sondert optimiert das Zusammenspiel von Muskel- und Bewegungsketten und verbessert damit die Gesamt-Performance des Körpers.  Bewegungsabfolgen steigern Körperwahrnehmung und Bewegungsqualität und fordern Koordination, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit.

  

Kurstermine:

Einheit: 

Mi., 28. Sept. 2022

Einheit: 

Mi., 05. Okt. 2022

Einheit: 

Mi., 12. Okt. 2022

Einheit: 

Mi., 19. Okt. 2022

Einheit: 

Mi., 9. Nov. 2022

Einheit: 

Mi., 16. Nov. 2022

Einheit: 

Mi., 23. Nov. 2022

Einheit: 

Mi., 30. Nov. 2022

Einheit: 

Mi., 07. Dez. 2022

Einheit: 

Mi., 14. Dez. 2022

 

 

 



Kurstage
Leistungen
Voraussetzungen

Mitgliedschaft alpiner Verein

Mitgliedschaft beim Alpenverein abschließen.

 

Anmeldeschluss
26.09.2022 um 11:00 Uhr

Ausrüstung


Kosten
Preis für ÖAV-Mitglieder: € 120,00

1. Leitung
Dann Flora, Tel. , Mobil ,



Downloads:


 
 
 

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