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City-Kletterkurse - Kompetenz mitten in der Stadt (Kletterzentrum Alpenverein-Gebirgsverein Kursübersicht)

Öffnungszeiten

Servicestelle,
Shop & Verleih:

Montag
8:00– 18:30 Uhr

Dienstag – Freitag
10:00 – 18:30 Uhr

 
 

 
 

City-Kletterzentrum

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City-Kletterkurse - Kompetenz mitten in der Stadt

Mit rund 300 Ausbildungskursen jährlich ist der Alpenverein-Gebirgsverein einer der größten Veranstalter im Bereich Bergsport in ganz Österreich.

Kletterzentrum - Ausbildungskompetenz seit 30 Jahren
Vor fast 30 Jahren wurde unser Kletterzentrum als erste Kletterhalle im Zentrum Wiens mit Boulder- und Vorstiegsbereich eröffnet. 2011 konnte in einer Kooperation mit dem Sportzentrum Marswiese ein weiterer, sehr attraktiver Standort in Form von "Climb on Marswiese" geschaffen werden.

Das umfangreiche Veranstaltungs- und Programmangebot an diesen beiden Standorten bietet eine große Vielfalt an Indoor- und Outdoor-Kletterkursen sowie Workshops für alle Niveaus und Altersstufen. Wer neu in den Klettersport einsteigt und an Schulung und Ausbildung interessiert ist, kann aus dem umfangreichen Angebot für Kinder, Jugendliche und Erwachsene wählen. 

Kinder und Jugendliche, die im Spitzensport und Wettkampfklettern Fuß fassen möchten, finden im Climbing-Team des Gebirgsvereins perfekte Trainingsbedingungen sowie professionelle Betreuung durch ein hochmotiviertes TrainerInnen-Team. 

Unser Angebot wird abgerundet durch Individuelle Trainingsbetreuung, Einzel- Coachings, betreutes Klettern für Jugendgruppen und Schulklassen sowie durch ergo- und  physiotherapeutisches Klettern.

Alpenverein-Gebirgsverein Alpinschule Peilstein
 
 

Wir empfehlen:

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Kletterkurse Basic

Schnupperklettern

  • Für unentschlossene Neugierige jeden Alters

  • Kennenlernen des Klettersports

  • Entscheidungshilfe für die Teilnahme an künftigen Kursen

  • Erlernen grundlegender Klettertechniken

  • Einführung in die Sicherungstechnik: Toprope-Klettern

  • Kletterspiele

Alpenverein-Gebirgsverein Kletterkurs Schnupperklettern
 
 
 

Kletterkurse Mini

4 - 5 Jahre (Kindergarten/Vorschule), Kletter-Spiele und Klettern

  • Spaß am Klettern, Kletterspiele
  • Sicheres Klettern im Boulder-Bereich
  • Erwerb grundlegender Klettertechniken
  • maximal 6 Teilnehmer pro Kursgruppe
Alpenverein-Gebirgsverein Kletterkurs Minis
 

 

  • Webcode: T20JMI102

    Plätze frei

    Mini Sa 09:30 - 10:30

    Kletterzentrum Austria, Rotenturmstraße 14, 1010 Wien
    11.01.2020 09:30 - 28.03.2020 10:30

    weiter

    'Mini Sa 09:30 - 10:30'
  • Webcode: T20JMI101

    Plätze frei

    Mini Mo 14:00 - 15:00

    Kletterzentrum Austria, Rotenturmstraße 14, 1010 Wien
    13.01.2020 14:00 - 23.03.2020 15:00

    weiter

    'Mini Mo 14:00 - 15:00'
  • Webcode: T20JMI103

    Plätze frei

    Mini Do 14:00 - 15:00

    Kletterhalle Marswiese
    16.01.2020 14:00 - 26.03.2020 15:00

    weiter

    'Mini Do 14:00 - 15:00'
 
 

Kletterkurse Kids

6 - 9 Jahre (ab 1. Klasse VS), Kletterspiele, Klettertechnik und Seiltechnik

  • Spaß am Klettern, Kletterspiele
  • Sicheres Klettern im Boulder-Bereich

  • Erwerb grundlegender Klettertechniken

  • Sicherungstechnik: Toprope-Klettern

  • Verantwortungsbewusstsein entwickeln
Alpenverein-Gebirgsverein Kletterkurs Kids
 

 

 
 

Kletterkurse Unterstufe

10 - 14 Jahre, Klettertechnik und Seiltechnik

  • Spaß am Klettern, Kletterspiele

  • Sicheres Klettern im Boulder-Bereich, Erwerb grundlegender Klettertechniken

  • Sicherungstechnik: Toprope-Klettern, Heranführen an Vorstiegs-Klettern

  • Verantwortungsbewusstsein entwickeln

Alpenverein-Gebirgsverein Kletterkurs Unterstufe Beginner
 

 

 
 

Kletterkurse Oberstufe

ab 14 Jahre, Klettertechnik und Seiltechnik

  • Spaß am Klettern, Kletterspiele

  • Sicheres Klettern im Boulder-Bereich, Erwerb grundlegender Klettertechniken

  • Sicherungstechnik: Toprope-Klettern, Heranführen an Vorstiegs-Klettern

  • Verantwortungsbewusstsein entwickeln

Alpenverein-Gebirgsverein Kletterkurs Oberstufe Beginner
 
 
 

Kletterkurse Erwachsene

ab 18 Jahre, Klettertechnik und Seiltechnik

  • Sicheres Klettern im Boulder-Bereich, Erwerb grundlegender Klettertechniken

  • Sicherungstechnik: Toprope-Klettern, Heranführen an Vorstiegs-Klettern

  • Verantwortungsbewusstsein entwickeln

Alpenverein-Gebirgsverein Kletterkurs Erwachsene Beginner
 

 


 
 
 
 

Kletterkurse für Fortgeschrittene

Kletterkurse Kids

8 - 10 Jahre (ab 3. Klasse VS), Kletterspiele, Klettertechnik und Seiltechnik

  • Inhalte wie Basic

  • Erweiterung bzw. Verfeinerung der Klettertechnik

  • Konditionelle Grundlagen verbessern

  • taktisch-kognitive Komponenten erarbeiten

  • Sicherungstechnik: Toprope-Klettern, Heranführen an Vorstiegs-Klettern

Alpenverein-Gebirgsverein Kletterkurs Kids Fortgeschritten
 

 

 
 

Kletterkurse Unterstufe

10 - 14 Jahre, Klettertechnik und Seiltechnik

  • Inhalte wie Basic

  • Erweiterung bzw. Verfeinerung der Klettertechnik

  • Konditionelle Grundlagen verbessern

  • taktisch-kognitive Komponenten erarbeiten

  • Sicherungstechnik: Vom Toprope- zum Vorstiegs-Klettern

Alpenverein-Gebirgsverein Kletterkurs Unterstufe Fortgeschritten
 

 

 
 

Kletterkurse Oberstufe

ab 14 Jahre, Klettertechnik und Seiltechnik

  • Inhalte wie Basic

  • Spaß am Klettern, Kletterspiele

  • Sicheres Klettern im Boulder-Bereich, Erwerb grundlegender Klettertechniken

  • Sicherungstechnik: Toprope-Klettern, Heranführen an Vorstiegs-Klettern

  • Verantwortungsbewusstsein entwickeln

Alpenverein-Gebirgsverein Kletterkurs Oberstufe Fortgeschritten
 

 

 
 
 
 

Kletterkurse Erwachsene

ab 18 Jahre, Klettertechnik und Seiltechnik

  • Inhalte wie Basic

  • Erweiterung bzw. Verfeinerung der Klettertechnik

  • Konditionelle Grundlagen verbessern

  • taktisch-kognitive Komponenten erarbeiten

  • Sicherungstechnik: Vom Toprope- zum Vorstiegs-Klettern

  • Je nach Kursniveau zusätzliche Kurs-Einheiten Outdoor

Alpenverein-Gebirgsverein Kletterkurs Erwachsene Fortgeschritten
 

 


 
 
 
 

Kletterkurse für Experten

Kletterkurse Unterstufe

10 - 14 Jahre, Klettertechnik und Seiltechnik

  • Inhalte wie Basic und Fortgeschritten

  • Erweiterung des Bewegungsrepertoires, Optimierung der Klettertechnik

  • Training Kraft und Kondition, systematisches Training

  • Vertiefung Vorstieg

Alpenverein-Gebirgsverein Kletterkurs Unterstufe Experten
 

 

 
 

Kletterkurse Oberstufe

ab 14 Jahre, Klettertechnik und Seiltechnik

  • Inhalte wie Basic und Fortgeschritten

  • Erweiterung des Bewegungsrepertoires, Optimierung der Klettertechnik

  • Training Kraft und Kondition, systematisches Training

  • Vertiefung Vorstieg

  • Je nach Kursniveau zusätzliche Kurs-Einheiten Outdoor

Alpenverein-Gebirgsverein Kletterkurs Oberstufe Experten
 

 

 
 

Kletterkurse Erwachsene

ab 18 Jahre, Klettertechnik und Seiltechnik

  • Inhalte wie Basic und Fortgeschritten

  • Erweiterung bzw. Verfeinerung der Klettertechnik

  • Training Kraft und Kondition

  • Sicherungstechnik: Vorstiegs-Klettern, Sturztraining, Optimierung

  • Je nach Kursniveau zusätzliche Kurs-Einheiten Outdoor

Alpenverein-Gebirgsverein Kletterkurs Erwachsene Experten
 

 


 
 

Kletter-Reisen

Kletter Reisen

ab 18 Jahre, Klettertechnik und Seiltechnik

Alpenverein-Gebirgsverein Kletterreisen
 

 


 
 

Kletterkurse für Familien

Kletterkurse Familien


Alpenverein-Gebirgsverein Kletterkurs Erwachsene Experten
 

 


 
 

Kletter-Spezialkurse

Von Indoor nach Outdoor

Themen:

  • Einführung in die Grundlagen im Klettern Outdoor
  • Seil- und Sicherungstechnik Outdoor, Toprope-Klettern
  • Entscheidungshilfe für ev. künftige Kurse
  • T19EB205
  • T19EB206
  • T19EF212

 

Ergotherapeutisches Klettern

Klettern als Therapie

Motorik, Konzentration und Vorausplanung, Umgang mit den eigenen Emotionen - beim Sportklettern wird der ganze Mensch angesprochen. Weil Klettern für Kinder außerdem sehr motivierend ist eignet es sich besonders gut für den Einsatz in der Ergotherapie. Vor allem Kinder die oft erleben "Das gelingt mir nicht" erhalten durch das Ausüben einer Trendsportart das Gefühl etwas Außergewöhnliches zu tun das nicht alle können und damit hoch im Ansehen steht. Die Grundlage für das ergotherapeutische Klettern bildet die Sensorische Integrationstherapie. Durch ein gezieltes Reizangebot wird dabei die Verarbeitung von Sinnesreizen aus Körper und Umwelt verbessert. Durch gemeinsame Tätigkeiten, Kletterspiele und Interaktionen in der Gruppe kommt auch dem sozialen Lernen große Bedeutung zu. Dadurch bietet die Gruppe auch einen Übergang zwischen Einzeltherapie und normaler Alltagssituation. Bei der Bewältigung von wechselnden Herausforderungen erwerben die Kinder neue Fähigkeiten und verbessern ihre Handlungskompetenz. Das wiederum stärkt ihr Selbstwertgefühl.

Alpenverein-Gebirgsverein Kletterkurs Ergo
 

Physiotherapeutisches Klettern

Ziel der Physiotherapie ist die Verbesserung, Erhaltung oder Wiederherstellung der Bewegungs-und Funktionsfähigkeit des menschlichen Körpers. Es hilft bei verschiedensten Diagnosen. Außerdem gibt es viele Behandlungsmethoden, angefangen bei passiven Maßnahmen bis zu aktiven Übungen, welche in der Arbeit und zu Hause weiterhin durchgeführt werden können.

Anwendungsbereiche

  • Orthopädie (z.B. Arthrose, Gelenksbeschwerden, Instabilitäten, Haltungsschwäche, Wirbelsäulenbeschwerden)
  • Traumatologie (z.B. Sehnen-, Muskel-und Bandverletzungen, Frakturen, Operationen)
  • Pädiatrie (z.B. Skoliose, Kinder mit Bewegungsstörungen auf Grund frühkindlicher Asymmetrien)
  • Geriatrie (Sturzprophylaxe, Gleichgewichtsschulung, Beweglichkeits-, Koordinationstraining)

Maßnahmen

  • FDM Fasziendistorsions-Modell nach Typaldos
  • Triggerpunkt-Therapie
  • Taping (stabilisierend, kinesiologisch)
  • Trainingstherapie
  • Kräftigung/Stabilisation
  • Aktive und passive Mobilisation
  • Bindegewebsmassage

Alpenverein-Gebirgsverein Klettern Physio
 
 
 
 

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