Logo Alpenverein Gebirgsverein

Pilates im Gebirgsverein (Kletterzentrum Gebirgsverein Kurse)

Öffnungszeiten

Servicestelle,
Shop & Verleih:

Montag– Freitag
10:00 – 18:00 Uhr

 
 

 
 

City-Kletterzentrum

Derzeit gesperrt!


Anmeldung zum Gebirgsvereins Newsletter:


climbonmarswiese.at
Mitglied werden
zur Anmeldung

Pilates im Gebirgsverein

PILATES ist eine Trainingsmethode für den gesamten Körper, bei der durch fließende, kontrollierte Bewegungen schöne, schlanke Muskeln entstehen. Im Mittelpunkt steht die Kräftigung der Körpermitte – der tieferliegenden Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur – die wichtig sind für die Aufrichtung der Wirbelsäule und eine gute Körperhaltung. Besonderes Augenmerk wird in PILATES auf die exakte und kontrollierte Ausführung jeder Übung gelegt. Abwechslung bei den Übungen bieten verschiedene Kleingeräte wie Pilatesball, Theraband oder Pezziball. Die Stärkung der Körpermitte hat nicht nur für eine gesunde, aufrechte Wirbelsäule eine große Bedeutung, sondern auch für einen flachen Bauch. PILATES richtet sich an alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen!

Alpenverein-Gebirgsverein Pilates
 
 
 

 

 
 
 
 
 

Anfragen zum Internetauftritt und zur Wartung