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Functional Training im Gebirgsverein
Functional Training trainiert nicht einzelne Muskeln, sondert optimiert das Zusammenspiel von Muskel- und Bewegungsketten und verbessert damit die Gesamt-Performance Ihres Körpers. Bewegungsabfolgen steigern Körperwahrnehmung und Bewegungsqualität und fordern Koordination, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit.
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- Plätze frei
Webcode: G22FFW12
Functional Training - basic Mi 15:45-16:45
12.01.2022 15:45 - 16.03.2022 16:45
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- Plätze frei
Webcode: G22FFW11
Functional Training - strength Mi 17:00-18:00
12.01.2022 17:00 - 16.03.2022 18:00