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Gesund durch die Berge (Gesund durch die Berge Alpinschule, Alpenverein-Gebirgsverein)

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Gesund durch die Berge

„Bewegung ist die beste Medizin“ – gemäß diesem Leitgedanken kann Bergsport als ein ideales Betätigungsfeld genutzt werden, um Gesundheit zu fördern, zu erhalten oder sogar wiederherzustellen.

Bewegung kann aber nur wirksam werden, wenn man sie auch ausführt. Diese Feststellung klingt banal, ist aber grundlegend bedeutsam. Bewegung fördert unsere Gesundheit am meisten, wenn sie als fester Bestandteil unseres Alltags zeitlebens umgesetzt wird. Dies gelingt aber wohl nur dann, wenn wir uns dafür begeistern können.

Diese Kurse laden alle Bergsportbegeisterten – und auch jene, die es noch werden wollen - dazu ein, Bergsport einmal aus einer gesundheitsorientierten Perspektive heraus zu betrachten und zu erleben. Nicht bloß die Leistung steht im Mittelpunkt, oder der schale Konsum. Der Berg ist also mehr als ein Trainingsgerät, und wir wollen ihn uns nicht bloß „reinziehen“. Es geht darum, Bergsport zu genießen und dabei vielleicht ein bisschen über sich selbst hinaus zu wachsen.

Bewegung ist die beste Medizin
 

 

 
 
 
 
 

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