Eder Engelbert

gehen und steigen. 2/00
von Eder Engelbert
von Eder Engelbert
Als Basis für jede alpinistische Tätigkeit ist eine ausgefeilte Gehtechnik
von großer Bedeutung. Sie hilft nicht nur Langzeitschäden in den
Gelenken zu vermindern, sondern auch alpinen Unfällen vorzubeugen.
Eine gute Technik gibt uns eine erhöhte Trittsicherheit und
ermöglicht ein ökonomisches Haushalten mit unseren Energiereserven,
d.h. es erfolgt eine verzögerte Ermüdung in physischer und psychischer
Hinsicht...