Gesundheit ist allen wichtig. Bewegung in der Natur und in der Gruppe unterstützen dabei. Unsere „Bergsport & Gesundheit“ Seminare sind vielfältig. Die Inhalte bewegen sich abseits von Leistungssport oder Schwierigkeitsgraden, bieten Ihnen unterschiedlichste Aspekte und ermöglichen neue Perspektiven.
Die Seminare stehen gleichermaßen für persönlichen Erfahrungszuwachs wie für gezielte Weiterbildung. Sie bieten Ihnen Impulse für das private Unterwegs-Sein sowie für Ihre Arbeit mit Gruppen.
Gesundheitswanderungen konzipieren, kommunizieren und durchführen.
Bei diesem ganzheitlichen Kletterkurs geht es um Beziehung zwischen Körper & Geist, Bewegung, Technik, um mentales bzw. emotionales Training, Verbesserung des Eigenkönnens und einen neuen Blickwinkel auf das Thema Klettern.
Yoga ist Ausgleich und Stärkung zugleich. So werden die Kletter-Trainingsziele perfekt unterstützt.
Lauftechnik-Übungen, Bewegungsgefühl-Training, Körperwahrnehmung und ganzheitliche Trainingsmethoden auf Trails und in alpinem Gelände stehen im Mittelpunkt dieses Seminars.
Neben praxisbezogenem Grundlagenwissen zum Themenfeld wird im Seminar vermittelt, wie Gruppenwanderungen ganzheitlich gestaltet werden können.
Entschleunigung und Tempowechsel. Raus aus dem Alltag, rein in die Natur und den eigenen Rhythmus.