Ski- und Ganzheitsgymnastik mit Berno
07.01.2019 - 25.03.2019
Ort:
Lustenau, Neue Mitteslschule Rheindorf, Rotkreustrasse 10
Kosten/Leistungen:
Details:
Einladung zur Schi- und Ganzheitsgymnastik von Berno (SC 2000):
Unter dem MOTTO: „Fit durch den Winter“ biete ich ein abwechslungsreiches Fitness-, Kraft- und Haltungstraining an.
Neben dem körperlichen Aufbau sind Gleichgewichts- und Koordinationsübungen sowie Entspannungseinheiten ein
wesentlicher Bestandteil für das körperliche Wohlbefinden.
Jeder ist eingeladen mitzumachen, jeder bewegt sich nach seinem Können und Wohlbefinden. Die Motivation dafür unterstützt der Trainer.
Der letzte Trainingsmontag im Frühjahr wird traditionell für eine kleine Wanderung mit gemütlichem Einkehrschwung reserviert.
Zeitraum des Trainings:
Montag 7. Jänner 2019 bis Ende März (mind 10 Einheiten, € 60,00)
Ort: MS Rheindorf, Rotkreuzstraße 10, Lustenau
Dauer des Training: jeweils von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr (Duschmöglichkeit)
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, eine Schnupperstunde ist kostenfrei.
Bitte nur mit Hallenturnschuhen turnen und wenn möglich eine Gymnastikmatte mitbringen.
Trainer: Berno Töfferl
Tel.: 0664/6255382