MTB-Trainer Karl Heiz Spanner
Mountainbike Technik- und Fahrsicherheitstraining
Juni/Juli 2011
Das neue Angebot zu einem Mountainbike Technik- und Fahrsicherheitstraining kommt sehr gut an. Heuer waren es bereits 25 Teilnehmer, die in vier Gruppen an den je drei Übungsabenden teilnahmen. Der Übungsleiter Karl Heinz Spanner, staatlich geprüfter MTB-Trainer, verstand es ausgezeichnet die theoretischen Grundlagen zum Kurvenfahren, Schalten sowie Anfahren und Abfahren in steilem Gelände anhand praktischer Übungen zu vermitteln. Darüber hinaus lernten die Teilnehmer auch, wie man beim Bike die wichtigsten Komponenten in Schuss hält, die optimale Sitzposition einstellt, und was sonst noch alles beachtet werden muss bevor man losfährt.
Ein Fahrrad hat man dann gut im Griff, wenn man jederzeit die Balance hält und nicht einseitig wird. Mit einigen Gleichgewichts- und Geschicklichkeitsübungen konnten die Teilnehmer ihr eigenes Können sehr gut abschätzen, beispielsweise indem sie immer kleinere Kreise fuhren, kurz stehen blieben ohne abzusteigen oder mit überkreuzten Händen am Lenker oder im Paar eingehängt zu fahren. Da ist so mancher unfreiwillig abgestiegen. Auch das richtige Bremsen auf festem und unbefestigtem Untergrund wurde eingehend geübt. So richtig Spass machte dann das bewusste Überfahren von Hindernissen.
Am dritten Übungsabend konnte man das Erlernte im Gelände üben. Ein kurzer Singletrail am Schluss wurde dann von allen Teilnehmern gemeistert. Verletzte gab es keine, es hatten ja alle aufgepasst. Dieser Kurs war auch für Transalp-Erfahrene ein Gewinn, wie die Rückmeldungen zeigten.
Manfred Trefalt
