Trailrunning
06.09.2020
Ort:
Kosten/Leistungen:
Details:
Hoher Lindkogel – 17 km / 800 Hm
Wir starten unsere Runde am Parkplatz bei der Cholerakapelle und laufen dann zuerst im Helenental Richtung Baden und rauf zur Burgruine Rauheneck (mit Zwischenstopp am Turm). Weiter geht es über flowige Trails über den Vorderen, Sooßer und Hinteren Lindkogel bis zum Hohen Lindkogel. Einkehr im Schutzhaus Eisernes Tor geplant. Danach laufen wir immer bergab über den Steinigen Weg zurück ins Helenental.
Laufzeit gesamt etwa 3 Stunden.
Bergan kann gerne gegangen werden; das Tempo orientiert sich am langsamsten Läufer.
Termin: Sonntag, 06.09.2020 – Start: 09:00 Parkplatz Cholerakapelle
Anreise: PKW – Fahrgemeinschaften – Abfahrt 08:00 in Tulln
Voraussetzungen: Erfahrungen beim Laufen im Gelände notwendig (Steine, Wurzeln, schmale Trails und 600 Hm durchgehend bergab); Halbmarathonzeit bis etwa 2:15 als Richtwert; entsprechende Kondition für Länge und Höhenmeter werden vorausgesetzt.
Ausrüstung: Traillaufschuhe und Laufrucksack mit 1l Flüssigkeit und Energieriegel nach persönlichem Bedarf; Wind bzw. Regenjacke und Wechsel-Shirt.
Leitung: Sandrina Wimmer
Anmeldung: bis spätestens 30.08.2020
bei Sandrina unter 0660 / 489 84 13
Ausschreibung als PDF
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