Kraft-Ausdauer-Training
24.10.2019 18:30 - 20:30
Ort:
Tulln an der Donau
Kosten/Leistungen:
Für Mitglieder des "OeAV Tulln" ist das Training gratis, für Nichtmitglieder € 50,- pro Saison.
Details:
Jeden Donnerstag im Turnsaal der Volksschule II, Frauentorgasse, Eingang rückwärts vom Hollerweg.
Information: Andi Müllner, jeden Donnerstag im Turnsaal oder Tel.: 0676 / 43 82 672
Programm:
• allgemeines Aufwärmen (Basketball)
• spezifische Aufwärmübungen
• dynamische und statische Dehnungs- und Kräftigungsübungen
• Ausdauerzirkel
• Nachdehnen / Abwärmen