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Eine neue Veranstaltung: Klettern und Yoga Weichtalhaus, 06. - 08.09.2019 (Eine neue Veranstaltung: Klettern und Yoga Weichtalhaus, 06. - 08.09.2019)

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Eine neue Veranstaltung: Klettern und Yoga Weichtalhaus, 06. - 08.09.2019

Dieses lange Wochenende soll Gelegenheit bieten entspanntes Yoga mit Klettern in der freien Natur zu kombinieren. Wir werden den Tag mit einem Sonnengruß beginnen und uns danach am Felsen im TopRope oder Vorstieg versuchen. Dabei werden wir die Grundtechniken des Sicherns sowie Klettertechnik wiederholen und verfeinern und den Vorstieg trainieren. Am Abend werden wir den Tag mit einer Yogapraxis ausklingen lassen um Körper und Geist zu entspannen.

Die Kombination aus herausforderndem Klettern und achtsamen Yoga umgeben von der Natur soll zu mehr Körperbewusstsein und Flexibilität verhelfen und eine genussvolle Auszeit vom Alltag sein.

 

Termin: Freitag, 06. – Sonntag, 08.09.2019

Anreise: Mit dem Auto selbstständig Freitag Früh (eventuell Fahrgemeinschaften). Treffpunkt spätestens  11:00 beim Weichtalhaus (Weichtal Nr. 1, 2651 Reichenau an der Rax)                                     

Stützpunkte: Weichtalhaus (Weichtal Nr. 1, 2651 Reichenau an der Rax)

Organisationsbeitrag: Mitglieder alpiner Vereine   €   45,--  /  Nichtmitglieder     €   65,--
exkl. Frühstückspension (ca. 30 pro Nacht pro Person) und Verpflegung.

Voraussetzungen:   Beherrschung der Partnersicherung im TopRope und eventuell im Vorstieg, sicheres Klettern im 4ten Grad im TopRope, Kondition für ca. eine Stunde Zu- und Abstieg und 4-5 Stunden Klettern, Freude und Interesse am Yoga. 

Ausrüstung:              Ausrüstungsliste wird zugeschickt

Leitung: 
Veronika Götz (Yoga)                                   
Katharina Kuda (Yoga)  
Birgit Loibnegger (Klettern)                                   
Oliver Friedrich (Klettern)

Anmeldung: bis spätestens 15.06.2019                                      
bei Birgit Loibnegger unter 0664 1854249                                     
oder per E-Mail an birgit.loibnegger@gmx.at 

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