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Kraft-Ausdauer-Training (Kraft-Ausdauer-Training)

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Kraft-Ausdauer-Training

laufender Indianer

18.10.2018 bis 11.04.2018 jeden Donnerstag 18:40 - 20:30


Ort: 
Tulln an der Donau

Kosten/Leistungen: 

Für Mitglieder des "OeAV Tulln" ist das Training gratis, für Nichtmitglieder € 50,- pro Saison.

Details: 

Jeden Donnerstag im Turnsaal der Volksschule 2 in Tulln.

Information: Andreas Müllner, jeden Donnerstag im Turnsaal oder Tel.: 0676 / 43 82 672

Programm:
• allgemeines Aufwärmen (Basketball)
• spezifische Aufwärmübungen
• dynamische und statische Dehnungs- und Kräftigungsübungen
• Ausdauerzirkel
• Nachdehnen / Abwärmen

Achtung: Weihnachts – Semesterferien kein Training!

 

 
 
 

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