Das beliebte und traditionelle Kraft-Ausdauer-Training von Norbert Neumayr wird neuerdings bereichert durch ein "Power-Stretching"© von Gabriele Pfarrhofer.
Zeit: jeden Donnerstag von 18.30 bis 20.30 Uhr,
ab 13. Oktober 2011 bis Ostern 2012,
Einstieg jederzeit möglich!
Ort: Tulln, Turnsaal der Volksschule II, Frauentorgasse,
Eingang rückwärts vom Hollerweg!
Programm:
- allgemeines Aufwärmen (Basketball)
- spezifische Aufwärmübungen
- dynamische u. statische Dehnungs- und Kräftigungsübungen
mit Gabriele Pfarrhofer
- Ausdauerzirkel
- Nachdehnen / Abwärmen
Kosten: Für Mitglieder der OeAV-Sektion Tulln ist das Training gratis,
Nichtmitlgieder zahlen € 50,-- pro Saison.
Info: Norbert Neumayr, jeden Donnerstag im Turnsaal
oder Tel. 0676/89 26 32 005
Einige Eindrücke vermitteln auch Bilder vom Training.