Mountainbiken am Anninger und Umgebung II (Folgeausfahrt)
17.11.2019
- Grundhaltung/ Aktivhaltung (Bergabfahren)
- Bremstechniken
- Kurventechniken
- Überwinden von kleinen Hindernissen (z.B. Wurzeln)
Gemeinsame Auffahrt über Forststraßen und einfache Wege; Abfahrt über unschwieriges Terrain und Single-Trails (je nach Können und Wunsch).
Bei Bedarf bzw. auf Wunsch ist eine Aufteilung in zwei Gruppen möglich.
Während der Ausfahrt werden wir ein paar Basisübungen einbauen:
Ort:
Mödling
Kosten/Leistungen:
Freie Spende
Details:
Bei einer gemeinsamen Ausfahrt auf den Anninger werden wichtige Basisfähigkeiten hergezeigt und geübt.
Min. 3, max. 8 TN;
Anforderung:
Die Auf- und Abfahrt Schotterstraßen sollte sicher beherrscht werden. Ziel ist die Abfahrt auf einfachen Trails mit kleinen Hindernissen (z. B. Wurzeln, Steine, evtl. kleine Stufen). Kondition für ca. 800 Hm Aufstieg.
Ausrüstung:
Voll funktionsfähiges Mountainbike, Fahrradhelm und Handschuhe sind verpflichtend; Brille und Protektoren sind sinnvoll und werden sehr empfohlen! Plattformpedale sind gegenüber Klickpedalen risikoärmer und daher ebenso empfohlen!
Treffpunkt:
Treffpunkt und Dauer werden bei der Anmeldung bekanntgegeben; Übungsleiter: Paul Humann, Elena Skrivanek
Leitung
Elena Skrivanek
Email Privat
Leitung und Anmeldung
Paul Humann
Email Privat