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Webcode: 19500


T'ai-Chi-Wandern 3 x

Höhepunkte

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Termin: 24.03.2019 - 15.09.2019


Ort: Umgebung von Klagenfurt

T’ai-Chi-Übungen an kraftvollen Plätzen um Klagenfurt


Inhalt/Programm

Die „Heilkraft des Gehens“ kann durch heilgymnastisch-meditative Übungsformen wie „T’ai-ChiChuan“, also den chinesischen Energieflussübungen, besonders gefördert werden. Diese Ideen und Erfahrungen können wir in der näheren Umgebung von Klagenfurt gemeinsam erproben, indem wir schöne, kraftvolle Plätze aufsuchen, um das Gangbild zu verbessern. Dabei schaffen wir uns eine Basis für den flüssigen Bewegungsablauf, etwa durch mobilisierende Beckenübungen, offene Handflächen, aufrechte bzw. zentrierte Körperhaltung, kleinere Schritte, Blickführung nach vorne sowie durch ein harmonisches Zusammenspiel von Armen und Beinen.

Treffpunkt: STW-Busse (HGP) oder Fahrgemeinschaften  (GH Pumpe, Benediktinerplatz)



Kurstage
Leistungen
Voraussetzungen

Wanderer, 16+

Treffpunkt/Abfahrt
15.09.2019

Treffpunkt/Abfahrt
19.05.2019

Treffpunkt/Abfahrt
24.03.2019

Ausrüstung

Festes Schuhwerk und Allwetterkleidung



Kosten

1. Leitung
Wulz Valentin , Tel. , Mobil ,



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