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Webcode: 17735


Plätze frei

Wandern und Yoga

Wanderung auf Salfeins mit Yoga- und Meditationsübungen

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Termin: 18.11.2017 08:19 - 17:27

von 16 bis 30 Jahre
Ort: Grinzens

Wandern und Yoga bilden eine wunderbare Kombination. Durch Yoga Übungen nimmst du dich und deine Umgebung bewusster wahr und wo hat man so eine schöne Umgebung wie bei einer Wanderung in unberührter Natur? Bei dieser Wanderung geht es nicht nur um die körperliche Bewegung, die man bei jeder Wanderung hat, sondern zusätzlich, dass du ganz bewusst die frische Luft, deinen eigenen Atem, die Stille, die Gemeinschaft mit Gleichgesinnten, die Farben der Natur genießt.
Das ganzheitliche Erleben beginnt schon mit der Möglichkeit der öffentlichen Anreise. Gut mit dem Bus von Innsbruck aus erreichbar startet in Grinzens Haltestelle Abzw Kemater Alm die Wanderung. Der Abstieg erfolgt über die Salfeins Alm zurück nach Grinzens.
Der Leiter ist nach RYS-200 zertifizierter Yoga Lehrer und hat seine Ausbildung in Indien und Österreich gemacht.
 
Info: Keine Yoga Kenntnisse erforderlich. Findet bei jeder Wetter- und Schneelage statt.

 

 


Inhalt/Programm

 Aufstieg Salfeins Körperübungen, Gehtechnik, (Mantra)Meditationen

 



Kurstage
Leistungen
Voraussetzungen

Kondition für 1100 Hm Auf-und Abstieg

Anmeldeschluss
16.11.2017

Vorbesprechnung
16.11.2017 um 18:00Uhr, Alpenverein Innsbruck Meinhardstraße 7-11

Abfahrt
18.11.2017 um 08:19Uhr, Alpenverein Innsbruck Meinhardstraße 7-11

Rückkehr
18.11.2017 um 17:27Uhr, Alpenverein Innsbruck Meinhardstraße 7-11

Ausrüstung

Sitzunterlage



Kosten
Normaltarif: € 3,00

1. Leitung
Kehl Alexander , Tel. , Mobil ,



Downloads:


 
 
 

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