Gut mit dem Bus von Innsbruck aus erreichbar starten wir in Götzens unsere Wanderung bei der wir immer wieder Yogaübungen und Meditationen einbauen werden. Zuerst verläuft der Weg im Wald bis sich der Weg bei der Götzner Alm lichtet und wir am Birgitzköpfl die Aussicht über das Inntal genießen können. Der Abstieg erfolgt über die Birgitzer Alm zurück nach Birgitz. Ebenfalls mit direkter Busanbindung zurück nach Innsbruck.
Keine Yoga Kenntnisse erforderlich. Findet bei jedem Wetter statt.
Aufstieg Birgitzköpfl, Körperübungen, Gehtechnik, (Mantra)Meditationen
Kondition für 1200 Hm Auf – und Abstieg (ca. 6h Gehzeit)