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03. November 2019 - Wandern mit Yoga
Wanderung um Gleisdorf mit leichten Yogaübungen
Die gemütliche Wanderung führte uns auf die
Hügel nördlich von Gleisdorf, mit herrlichen Ausblicken auf die Stadt, durch
herbstlich gefärbte Wälder. Als Auflockerung gab es Übungen von unserer
Yogalehrerin Manuela Stangl - meist einfache, langsame Bewegungen, verbunden
mit Atmung, Konzentration auf sich selbst, lustige Fingerübungen - so richtig
entspannend. Bei so manchen wurde das tiefere Interesse an Yoga geweckt. Zum
Abschluss stärkten wir uns bei einer Buschschankjause.
Auf Grund der positiven Rückmeldungen wird uns Manuela auch 2020 bei der
Wanderung am 23.August zum steirischen Bodensee mit Yoga begleiten.
Danke Manuela für die interessanten Einblicke in deine Yoga-Welt.
F.R.
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