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Sektion Bad Mitterndorf

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Kinderklettern

29.10. - 28.04.2019 in Kletterbox Bad Mitterndorf (Tennishalle)

Oktober bis April - jeden Dienstag 14 tägig
 ( Beginn 1.10.2019 - Ende 28.4.2020)

Kinderklettern mit Gerti Fuchs und Gerhard Ceipek
in der Kletterbox in Bad Mitterndorf
von 16:30 - 17:30 Uhr – Kinder bis 8 Jahre
von 17:30 - 18:30 Uhr – Kinder ab 8 Jahre
Ausrüstung: bequeme Kleidung, Turn- oder Kletterschuhe

Außerdem findet jeden ersten Mittwoch im Monat ab 17:30h ein Familienklettern mit Gerti Fuchs statt. Hier gibt es Informationen für Eltern die mit ihren Kinder klettern möchten, stehe in dieser Zeit aber auch für alle Fragen rund ums Klettern in unserer Box zu Verfügung.

 

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Kletterkurs Indoor 2019

06.11. - 04.12.2019 in Kletterbox Bad Mitterndorf

Tourenführer:  Dr. Thomas Schaffler und Jakob Kress
Treffpunkt: Kletterbox Bad Mitterndorf oder Kletterhalle Liezen

Termine
06 Nov Mittwoch 18:30- 20:30, Bad Mitterndorf Kletterbox, Thomas
13 Nov Mittwoch 18:30- 20:30, Bad Mitterndorf  Kletterbox, Jakob 
20 Nov Mittwoch 18:30- 20:30, Bad Mitterndorf Kletterbox, Jakob 
27 Nov Mittwoch 18:30- 20:30, Liezen Thomas
04 Dez Mittwoch 18:30- 20:30, Bad Mitterndorf Kletterbox, Thomas und Jakob

Inhalte  Indoor Kurs
1.EH 2h:  : Aufwärmen 15min, Basis Technik Steigen Greifen 30 min  Gurt anlegen 8erKnoten Sicherungsgerät 15 min. Partnercheck , klettern  und sichern  mit Topropesicherung 60 min 
2.EH 2h: Aufwärmen 15min., Technik verfestigen, Körperschwerpunkt  frontal, eindrehen etc. 30 min  Gurt anlegen, selber einbinden. 15 min Partnercheck . Klettern  und sichern im Toprope , Klinken üben als Vorbereitung für Vorstieg . 10 Kletterregeln . 60 min Material : w.o. Broschüre Kletterregeln 1x pro Person 
3.EH 2h: Aufwärmen 15 min: Technik verfestigen, Körperspannung, entkoppelt steigen und greifen, Verschneidungs- und Kamintechniken, 30 min. Gurt anlegen, anseilen Partnercheck selbständig , Beginn Klettern und sichern im Vorstieg . Kletterregeln wiederholen. 75 min 
4. EH 2h : Aufwärmen 15 min Schwerpunkt Antagonistentraining . Anseilen und Partnercheck selbstständig , Klettern von leichten Routen im Vorstieg . Stürzen , Sturz halten . 90 Min . Wiederholen Kletteregeln  und Partnercheck. 
5. EH 2h: Prüfung: Anseilen , Partnercheck, Route selbstständig im Vorstieg gehen, Vorsteiger sichern. Als Vorsteiger stürzen, Sturz richtig halten . Kletteregeln sinngemäß

 Mindestalter: 12 Jahre

 Ausrüstung: Kletterausrüstung wenn vorhanden

 Anmeldung bei und bis: Dr. Thomas Schaffler Tel: 0664 3008226 bis 04.11.2019

 Kosten: 20€ + Halleneintritte

Veranstaltung nur für unsere AV Mitglieder ( anmelden unter: /www.alpenverein.at) 

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