Wandern mit Aspekten aus Yoga und Selbsterfahrung - Im Einklang sein mit der Natur (19-0182-01)

 
 
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Wandern mit Aspekten aus Yoga und Selbsterfahrung

  • Führen & Leiten - Seminare - Bergsport & Gesundheit
  • Im Einklang sein mit der Natur
  • Veranstalter: Zentralstelle Akademie
  • abgelaufen
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Wandern ist Stressprävention, Entspannung, Auftanken, Stille und Natur erleben. In diesem Seminar erleben Sie tägliche Hatha- Basis- Yogaeinheiten, kurze Wanderungen, Körperübungen für alle Sinne und Entspannungstechniken. Verschiedene Atemtechniken und Meditationen lassen Sie die Natur und die Mitmenschen intensiver wahrnehmen.

Sie gewinnen einen Überblick über die Auswirkungen von psychosomatischen Körpersymptomen auf das menschliche Wohlbefinden und lernen unterschiedlichen Sensibilisierungsübungen in den Gruppen. Die Methoden können Sie gezielt in Ihren Alltag, aber auch in die von Ihnen geführten Wanderungen einbauen.

Webcode: 19-0182-01
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